Na tento týden jsme pro vás opět připravili on-line program pro seniory. Ten si můžete užívat z pohodlí svého domova. Věříme, že si jej opět užijete.

.

Stručný přehled programu na tento týden:

Úterý, 21.4. od 14 hod. Spánek a jeho vliv na život, H. Holečková
Středa 22.4. od 10 hod. Anglická konverzace s Janou Králíkovou
Středa 22.4. od 11 hod. Španělská konverzace s Janou Králíkovou
Čtvrtek 23.4. od 14 hod. O trénování paměti s Ing. Danou Steinovou

V úterý, ve čtvrtek a v neděli – od 19 hod. půlhodinka společného klábosení či sdílení o všem možném, co Vás zajímá, co Vás trápí.

Detaily najdete v textu dále.

Spánek a jeho vliv na život

Terapeutka Hellena Holečková, kterou můžete pamatovat z našeho (bývalého) Komunitního centra si pro nás na úterní odpoledne od 14 hod. připravila přednášku o významu a důležitosti spánku pro náš život.

Myšlenky, které v současnosti míváme, díky informacím ohledně situace s corona virem nás často stresují a nedokážeme se jich zbavit ani v noci. Jak správně před spaním relaxovat aby náš spánek byl zase plnohodnotný? Povídat si budeme o prevenci a psychohygieně.

Kdy a kde: v úterý, 21.4. ve 14 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

Anglická a španělská konverzace

I na toto středeční dopoledne jsme pro Vás připravili 2 jazykové konverzace s Janou Králíkovou.

Jana je milá dáma, která se narodila na Moravě, nyní žije kousek od Londýna a je filmová produkční. Ráda s Vámi pokonverzuje cca 45 min nejprve v angličtině a poté ve španělštině.

• Ve středu 22.4. od 10 hod. Anglická konverzace link na konverzaci
• ve středu 22.4. od 11 hod. Španělská konverzace link na konverzaci 
  Tzv. ID schůzky: 531-675-3853 (stejné pro obě lekce), heslo: 111

O trénování paměti s Ing. Steinovou

Na čtvrtek 23. dubna jsme pro všechny milovníky trénován mozku připravili od 14 hod. přednášku Ing. Dany Steinové.

Ing. Dana Steinová je m.j. zakladatelkou a předsedkyní České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging a propagátorkou trénování paměti, zároveň je zakladatelkou Centra celoživotního vzdělávání, jehož kurzy mnozí z Vás pravděpodobně navštěvují.

Ing. Steinová si pro nás na čtvrteční odpoledne připravila přednášku o celoživotní nutnosti trénování paměti o tom, jak mozek funguje, resp. jakým způsobem si informace ukládá a co pro to, abychom si dokázali některé věci zapamatovat můžeme udělat my. 

Kdy a kde: ve čtvrtek, 23.4. ve 14 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

Večerní klábosení na Zoomu

Naše podvečerní virtuální schůzky probíhají v úterý, čtvrtek a v neděli od 19 hod. Lze se na ně připojit přes link.

Z počátku není potřeba si stahovat aplikaci, ale pro dlouhodobé využívání a pro organizování a plánování si vlastních schůzek to doporučujeme. Pokud máte problém s připojením do virtuální místnosti, volejte Hanku na tel: 603 852 740.

Pro ty z Vás, kteří již aplikaci máte staženou a používáte jí, připojte se do virtuální místnosti  č. 875-848-7885. Heslo 111.

Tento program je podpořen z grantu Karel Komárek Family Foundation

Ilustrační foto k článku: PIXABAY.COM