Program na týden od 27.4.

Na týden od 27.4. jsme pro Vás připravili  více než zajímavý program.

Program bude probíhat opět on-line, na platformě Zoom.

 

Přehled programu (detaily najdete v textu níže)

Úterý, 28.4. od 10 hod. Zdravotní cvičení s Kateřinou Macháčovou
Úterý, 28.4. od 14 hod. Zdravé finance v nezdravé době, Lenka Kousková
Středa 29.4. od 10 hod. Anglická konverzace s Janou Králíkovou
Středa 22.9. od 11 hod. Španělská konverzace s Janou Králíkovou
Středa 22.9. od 17 hod.  Webinář s imunologem, RevmaLiga
Čtvrtek 30.4. od 10:30 hod. Dámský klub Aleny Borhyové s hostem
Čtvrtek 30.4. od 14 hod. Jak se žilo bez chemie, Pavlína Boučková

 

Jak na platformu Zoom?

Videonávod - Zoom . jak na to?Máme tu pro Vás videonávod, jak na to, abyste se k nám mohli připojit.

Co musíte  udělat? Aneb 5 kroků k připojení

1/ Přihlaste se na stránku Zoom.us
2/ Povolte cookies (pomáhají lepšímu načítání obsahu)
3/ Přihlaste se (Sign in),, zadejte datum narození, vytvořte si účet
a/ pomocí Facebooku, nebo Googlu (pokud máte určitě to využijte!)
b/ nebo zadáním emailu, na který Vám bude zaslán odkaz pro ověření, poté si vytvořte heslo pro svůj Zoom účet
4/ Přihlaste se k plánované aktivitě odkazem, nebo číslem schůzky
a/ přímo ze svého prohlížeče
b/ stažením tzv. klienta (programu) do svého počítače
5/ při přihlášení se do schůzky povolte nejprve audio (Join audio), poté i video (Join video), pokud to Váš počítač dovolujePřipojení přes tablet, nebo telefon je jednodušší. Stačí si stáhnout aplikaci Zoom a spárovat si jí se svým Google účtem.

 

Zdravotní cvičení

Autorka cvičebního konceptu PERMANENTOKateřina Macháčová, si pro nás na úterní dopoledne připravila krátkou přednášku a malé zdravotní cvičení.

Kateřina založila web POHYB PRO ŽIVOT. Jejím cílem je rozhýbat i nerozhýbatelné.

Společně se pomocí vývojové kineziologie budeme učit nový způsob cvičení, který se vrací na samý začátek motorického vývoje, efektivně kompenzuje nejčastější neřesti současného uspěchaného života a napomáhá správnému fungování těla i duše.
Cvičit se bude převážně v sedě.

Pokud si chcete zacvičit sami, navštivte její stránku Opatření proti opatřením, kde najdete některá její cvičení.

Kdy a kde: v úterý, 28.4. ve 10 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

Zdravé finance v nezdravé době

O tom, jak se starat v této době o své finance, na co si dávat pozor si budeme v úterý odpoledne povídat s Lenkou Kouskovou.

Lenka je zkušenou finanční poradkyní s mnohaletou zkušeností. Mnozí z Vás ji ale znají jako populární lektorku Nordic Walkingu (lekce ve Stromovce).  Máte-li jakékoli dotazy týkající se financí, pojištění, investic, Lenka se je v úterý pokusí zodpovědět.

Kdy a kde: v úterý, 28.4. ve 14 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

Anglická a španělská konverzace

Na středeční dopoledne jsme pro Vás opět připravili 2 jazykové konverzace s Janou Králíkovou.

Jana je milá dáma, která se narodila na Moravě, nyní žije kousek od Londýna a je filmová produkční. Ráda s Vámi pokonverzuje cca 45 min nejprve v angličtině a poté ve španělštině.

Tzv. ID schůzky: 531-675-3853 (stejné pro obě lekce), heslo: 111

 

Dámský klub Aleny BorhyovéDámský klub Aleny Borhyové

V dalším pokračování oblíbeného Dámského klubu se budeme opět věnovat kráse a zdraví, podíváme se na imunitu.

V tomto Dámském klubu navíc přivítáme hosta ze Slovenska. Se Zuzanou Ondrisovou si budeme povídat třeba o tom, jak omladit tvář bez použití skalpelu. Máte pocit že to nejde? Zuzana a její projekt Obličejová jóga, Vás přesvědčí o opaku.

Kdy a kde: ve čtvrtek, 30.4. ve 10:30 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

Upozornění: Dámský klub bude živě vysílán na Facebooku. Pokud nebudete chtít být v záznamu vidět, je třeba si vypnout kameru.

 

Jak se žilo bez chemie

Populární trenérka paměti, Pavlína Boučková před dvěma lety sbalila svých “pár švestek” a z matičky Prahy se odstěhovala zpět do rodných Beskyd, do malé vesnice Oznice, kde provozuje ekofarmu a malý penzion.

Na čtvrteční odpoledne si pro nás připravila povídání o životě na farmě, o radostech, ale i starostech, které s sebou život “mimo civilizaci” nese. Nebojte se, nepřijdete ani o lehké trénování paměti. Očekávat můžete “farmářský kvíz“.

Kdy a kde: ve čtvrtek, 30.4. ve 14 hod. na tomto ODKAZU.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

Večerní klábosení na Zoomu

Naše podvečerní virtuální schůzky probíhají v úterý, čtvrtek a v neděli od 19 hod.

Do podvečerního klábosení se ze připojit přes link.
ID schůzky: 875-848-7885. Heslo 111.

 

 

 

Tento program je podpořen z grantu Karel Komárek Family Foundation

 

 

 

Ilustrační foto PIXABAY.COM

 

 

zajímavý program pro seniory

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..