Program na červenec

V prvním prázdninovém měsíci nás čeká pár aktivit pravidelných a některé nepravidelné.

Pravidelné zde najdete ihned, nepravidelné budeme průběžně doplňovat, příp. je najdete v našem kalendáři.

 

Pravidelné aktivity

Lekce Nordic Walkingu probíhají pravidelně, po celé léto ve Stromovce (Praha 7), vždy v úterý od 10 hod. Sraz na lekci je u budovy Planetária (viz ilustrační foto – účast na lekci 23.6.2020)

Od 14.7. přibudou lekce v Krčském lese, které budou probíhat také vždy v úterý od 14 hod. Sraz na lekce bude na parkovišti Restaurace U labutě pod Thomayerovou nemocnicí.

Na obou lekcích je omezená možnost bezplatného zapůjčení hůlek. Účastníkům s sebou doporučujeme sportovní oblečení a obutí odpovídající počasí, malý batůžek na záda pro osobní věci a láhev s pitím. Více informací o lekcích získáte na tel.: 603 852 740 u Hany Čepové.

I přesto, že jde o volný pohyb v přírodě, doporučujeme dodržování vládou navržených hygienických doporučení.

 

Angličtina pro mírně pokročilé s Janou Králíkovou – pokračuje v on-line prostředí na Zoomu každou středu v 10 hod. Přímý link na lekci, tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111.

Máte-li problém s připojením k Zoomu, můžete se podívat na naše instruktážní video s nápovědou.

 

Nepravidelné aktivity

Na 15.7. předběžně připravujeme další ukázkovou lekci mölkky

Na 22.7. výlet mimo Prahu

Plánované aktivity budeme průběžně doplňovat a upřesňovat, příp. je najdete v našem kalendáři. Pokud nechcete žádnou aktualizaci zmeškat, zaregistrujte se vlevo dole na stránce k odběru novinek od nás emailem.

 

Prázdninový TIP pro cyklisty

Komise seniorů MR ČASPV vyhlašuje druhý ročník soutěže na dálku. Vyber si kategorii, vyhoupni se do sedla, začni šlapat a počítej najeté kilometry, ať už máš kolo nebo elektrokolo. Hlavně že jsi na vzduchu.

SOUTĚŽ 55+, do sedel – šlapejte s Mírou

Probíhá v období 1. července – 22. září 2020, v kategoriích: ženy/muži, podle typu kola: kolo/elektrokolo. Podmínky soutěže najdete ZDE.
Na konci září vše sečteme, podtrhneme a odměníme. Děláte to pro sebe – věříme vám i vašim ujetým kilometrům!
Nejhezčí pohled na svět je ze sedla…tak si jízdu užijte ve zdraví a v pohodě. Na vaše hlášení se těší tým Komise seniorů a její garant Radka M.

 

OPEN AIR tančírna na severní terase KCP

OPEN AIR tančírna se chystá na svojí premiéru pro Vás i pro širokou veřejnost. Tančit se bude ve společnosti lektora z TŠ HES, který vám oživí taneční kroky standardu i latiny.

KDY? Středa a čtvrtek 1.7., 2.7., 8.7. a 9.7 od 18:00 – 21:00

KDE? Severní terasa (vstup do metra C – Vyšehrad)

Vstup zdarma, vhodné i pro tancem nepolíbené.. ;o)

P.S. Akce budou probíhat proběhne POUZE za dobrého počasí, neexistuje plán B.

 

Ilustrační foto PIXABAY.com

Nordic Walking

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..