Po prázdninách přichází bohatý zářijový program.
Opět přináší množství komentovaných prohlídek zajímavých míst, pohybu, vzdělávání, exkurzí a příležitostí k setkávání se v dobré společnosti.
NEŽ BUDETE POKRAČOVAT DÁL, PROSÍME ČTĚTE:
Registrace na programy, které registraci vyžadují, provádějte prosím v programu níže pouze prostřednictvím registračního formuláře u konkrétní akce. Registrace se zveřejňují a otvírají cca. 14 dnů před akcí (obvykle o víkendu). Telefonické a e-mailové registrace nejsou bohužel možné.
Pokud jste nuceni zrušit svojí registraci na nějakou akci, učiňte tak prosím co nejdříve, abychom mohli oslovit náhradníka. Zrušení prosím provádějte emailem nebo pomocí SMS kontaktní osobě konkrétní akce.
Rychlý přesun na typ programu:
Program Nordic Walking Informace k registracím
Program
Pondělí 1. 9., od 14 hod., Komentovaná prohlídka Winternitzovy vily
Sraz: ve 13.50 hod. před vilou, Na Cihlářce 10, Praha 5 , Na místo se dostanete: Metrem B do stanice Anděl, výstup směr Na Knížecí. Přestupte na autobus 137 a vystupte na třetí zastávce Malvazinky (asi 5 minut jízdy). Vydejte se kolem prodejny Albert a za ní odbočte doleva ulicí Na Cihlářce, pokračujte asi 3 minuty pěšky. Jste na místě určení.
Vilu od Adolfa Loose a Karla Lhoty nechal postavit v roce 1932 pražský právník JUDr. Josef Winternitz pro sebe a svou rodinu. Winternitzova vila vykazuje typické prvky architektury Adolfa Loose, především nezvyklé uspořádání vnitřních prostor (tzv. Raumplan), promyšlený vestavěný nábytek či pečlivě vybrané obkladové materiály v interiéru.
Rodina Winternitzových svou vilu obývala pouze do roku 1941, kdy byla donucena pod tlakem rasové perzekuce dům převést na Vystěhovalecký fond pro Čechy a Moravu. Od něj koupila objekt Obec pražská, která nejprve vilu pronajala sochaři Wilhelmu Srb-Schlossbauerovi a později zde zřídila mateřskou školu. Ta zde sídlila až do roku 1995.
Winternitzovi byli v roce 1943 transportováni do Terezína a později do koncentračního tábora Osvětim. Jenny Winternitzová a dcera Suzana přežily v Osvětimi až do konce války. Po osvobození se vrátily zpět do Prahy, ale do své rodinné vily se už nikdy nedostaly.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Vstupné 200 Kč/senior bude placeno předem na účet.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Úterý 2.9. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.
Čtvrtek 4. 9. od 14 hod., Komentovaná prohlídka expozice Český kubismus, Dům u Černé Matky Boží
Sraz: ve 13.50 hod. na pokladně, Dům U Černé Matky Boží, Ovocný trh 19, Praha 1.
Expozice Uměleckoprůmyslového musea v Praze představuje český kubismus jako styl ideově propojující volné i užité umění a architekturu. Vystavené soubory i solitérní kusy nábytku spolu s interiérovými doplňky z keramiky, skla a kovů reprezentují průřez realizacemi nejvýznamnějších autorů kubismu. Zastoupeni jsou přední architekti a designéři Pavel Janák, Josef Gočár, Josef Chochol, Vlastislav Hofman, Otakar Novotný či František Kysela. Jejich díla doplňuje výběr kubistické malby autorů Emila Filly, Bohumila Kubišty, Josefa Čapka a Václava Špály a plastiky Otto Gutfreunda. Vliv kubismu na architekturu přibližuje projekce současných i dobových snímků převážně pražských realizací a návrhů kubistických a rondokubistických staveb.
Expozice je umístěna v Domě U Černé Matky Boží– první pražské kubistické stavbě z roku 1912 od architekta Josefa Gočára.
Délka komentované prohlídky cca 60 min
Kontaktní osoba. Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě vstupné 80 Kč/senior
Ti, kdo budou mít po prohlídce zájem, navštíví Grand Café Orient, jedinou kubistickou kavárnu na světě, která se nachází v Domě u Černé Matky Boží. Specialitou tohoto podniku jsou žloutkové kubistické (hranaté) věnečky. V kavárně si hradí útratu každý sám.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Pondělí 8.9. od 13 hod., Workshop: Umělá Inteligence prakticky
Místo konání: T- Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).
V rámci workshopu určeného primárně seniorské populaci, si krátce povíme o umělé inteligenci, co je, jak vznikla a nač si dát pozor při jejím používání a vydáme se objevovat možnosti a schopnosti běžně dostupných chatovacích nástrojů.
Prakticky si ukážeme, jak umělou inteligenci používat jak v počítači, tak v telefonu.
Lektorka: Ing. Hana Čepová se věnuje různým tématům digitálního vzdělávání seniorů s akcentem na bezpečný pohyb v digitálním prostředí a Mgr. Diana Ronovská, která se věnuje tématům ovládání chytrých telefonů běžících na systému Android.
Akce se koná v rámci Týdne pro Digitální Česko.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Úterý 8.9. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.
Středa 10.9. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207 Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.
Středa 10.9. od 14 hod., Od barokních zahrad k „pražskému Manchesteru“ – Smíchov v proměnách času -1. část , Stanislava Micková
Sraz: ve 13.50 hod., před vchodem do zahrady Kinských, zastávka MHD Švandovo divadlo.
V rovinaté oblasti dnešního Smíchova vznikla ve středověku dvě dobře patrná sídelní ohniska. Na severu osada Újezd, jejíž jižní část s původně románským kostelem sv. Jakuba, zůstala po vybudování nového opevnění Karlem IV. v letech 1360-1362 před branami Malé Strany. Na jihu osada, která vznikla v roce 1386 rozparcelováním části pozemků kartuziánského kláštera Zahrada Panny Marie. První kartouza v Čechách byla založena v roce 1342 Janem Lucemburským a až do roku 1419 byla významným kulturním centrem. Ve středověku zemědělsky využívaná krajina se od konce 16. století stala velmi oblíbeným místem zakládání okrasných zahrad. I další vývoj je zajímavý.
Krásu letohrádků vystřídaly v 1. pol. 19. století komíny manufaktur a továren, aby na jeho konci ustoupily blokové zástavbě přepychových nájemních domů. My se tentokrát projdeme Kinského třídou (Štefánikova) a jejím okolím. Řekneme si také, kdo byl Antonín Pařík a kdo vyjel Škodou Popular na Sněžku.
Délka trasy cca. 2 km, doba trvání 2 hodiny. Ukončení Drtinova ulice 324/9 (nejbližší zastávka MHD Arbesovo nám. asi 5 minut).
Kontaktní osoba Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715, vybere na místě vstupné 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Čtvrtek 11.9. od 10 hod., Komentovaná vycházka po Malostranském hřbitově, Alena Šrámková
Sraz: v 9.50 hod. před vchodem do hřbitova, Plzeňská ulice, Praha 5, zastávka tramvaje Bertramka.
Procházka bývalým malostranským hřbitovem, seznámení s jeho historií a zastavení u některých dochovaných náhrobků.
Doba trvání cca 2 hodiny. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě vstupné 50 Kč
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Čtvrtek 11. 9. od 14 hod., Turnaj v mölkky v rámci akce Aktivní září
Sraz: ve volnočasovém areálu pod Nuselským mostem, v parku Folimanka na hřišti na pétanque přímo pod Nuselským mostem.
Přijďte na malý turnaj o drobné ceny v oblíbené hře mölkky. Těšíme se na ty, co už mölkky hrají i na ty, pro koho to bude premiéra. I přesto, že jde o turnaj, cílem je, abychom si hru a společně prožité odpoledne, všichni užili.
S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i pohodlné oblečení a sportovní obuv. Na místě je k dispozici stánek s občerstvením. Akce bude trvat, podle počtu přihlášených, cca 2 – 3 hod. (záleží na délce jednotlivých her).
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě zápisné 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
#AktivníČesko #AktivníZÁŘÍ #AktivníSenioři
Pondělí 15.9. od 13 hod., Workshop: Umělá Inteligence prakticky
Místo konání: T- Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).
V rámci workshopu určeného primárně seniorské populaci, si krátce povíme o umělé inteligenci, co je, jak vznikla a nač si dát pozor při jejím používání a vydáme se objevovat možnosti a schopnosti běžně dostupných chatovacích nástrojů.
Prakticky si ukážeme, jak umělou inteligenci používat jak v počítači, tak v telefonu.
Lektorka: Ing. Hana Čepová se věnuje různým tématům digitálního vzdělávání seniorů s akcentem na bezpečný pohyb v digitálním prostředí a Mgr. Diana Ronovská, která se věnuje tématům ovládání chytrých telefonů běžících na systému Android.
Lektorka: Ing. Hana Čepová se věnuje různým tématům digitálního vzdělávání seniorů s akcentem na bezpečný pohyb v digitálním prostředí.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Úterý 16.9. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.
Úterý 16.9. od 17 hod., Vinohradské vily podruhé, Hedvika Čenková
Sraz: v 16.50 hod. na stanici autobusu. č. 175, 136 Vlašimská (jede od metra Flora).
Vycházka volně naváže na procházku kolonií Svobody. Tentokrát se budeme pohybovat mezi vilami osobností jako byli bratři Josef a Karel Čapkové, Karel Zich, Ota Pavel, Miroslav Horníček. Uvidíme architekturu Ladislava Machoně, podíváme se kde žil herec Jan Pivec a připomeneme si jeho život. I tady najdeme družstevní zástavbu, konkrétně Kolonie Stavebního družstva pražských novinářů a spisovatelů architektů Tomáše Pražák a Pavla Moravce.
Kontaktní osoba Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě vstupné 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Středa 17.9. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207 Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.
Čtvrtek 18.9., 11-13 hod. Exkurze do výrobního závodu Coca-Cola
Sraz: v 10.50 na recepci výrobního závodu Coca-Cola na adrese: Českobrodská 1329, Praha 9. Nejbližší zastávka autobusu: Sídliště Jahodnice.
Na exkurzi musí všichni dorazit v uzavřené obuvi bez podpatku a v ponožkách nad kotník. Povinné jsou také dlouhé kalhoty. Silonky nejsou povoleny. Návštěvy se nemohou účastnit osoby s kardiostimulátorem. Přečtěte si pečlivě přiložená bezpečnostní pravidla, která budete před vstupem do závodu podepisovat.
Součástí prohlídky není prohlídka mokřadu. Ten se pokusíme domluvit na jiný termín.
Kontaktní osoba Diana Ronovská, tel.: 723 298 240.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Pátek 19.9., od 10 hod., Návštěva Kláštera bosých karmelitek, Drasty
Opakujeme na základě úspěšné prázdninové návštěvy, kdy se nedostalo na všechny zájemce.
Sraz: v 9.10 hod. na zastávce busu 374 u Katastrálního úřadu v Kobylisích (doporučujeme mít časovou rezervu, někteří zastávku hledají). Bus odjíždí v 9.20 hod. Do stanice Klecany, Drasty dorazíme v 9.46 hod.
Prohlídka místa, kde vzniká něco výjimečného, bude trvat cca 90 min. Dozvíme se o historii místa vč posledních let budování. Absolvujeme prohlídku areálu a zjistíme, co kde bylo, je a snad bude. Seznámíme se s historií karmelského řádu a 2 osobnostmi řádu silně spjatými s Drasty. Prohlídneme si kryptu a kostel. Zjistíme, jaký je dnešní život karmelitek.
Počítejte s tím, že na místě není možnost občerstvení.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Vstupné 100 Kč bude vybráno na místě a bude věnováno na budování kláštera.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Úterý 23.9. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.
Úterý 23. 9. od 14 hod., Komentovaná vycházka Olšanskými hřbitovy – 5. část, Mgr. Jan Hamršmíd
Sraz: ve 13.50 hod. u postranní brány Olšanských hřbitovů vedle OC Flora-zastávka MHD a stanice metra /Flora/ na Vinohradské ulici. Na hřbitov se zde vstupuje cca 100 m od obchodního centra Flora směrem k hlavní bráně po schodech dolů. Dole vpravo u vchodu je nepřehlédnutelná služebna Městské policie, tam se setkáme.
Podzimní čtyřdílné pokračování naší „hřbitovní wikipedie“ zahájíme na IV. Olšanském hřbitově, který byl otevřen v polovině 19. století. Nachází se zde městečko malých „domků“- kaplových hrobek, které si pořídili významní podnikatelé, šlechtici, politici, umělci, mecenáši a vážení občané tehdejší Prahy. I když velká část těchto funerálních staveb je dnes už nenávratně zničena nebo se pomalu rozpadá, je zde dosud stále co obdivovat. A některé kaple, přestože na hřbitově, dokonce znovu „ožívají“ J. Věděli jste, že i v současné době lze u nás, získat šlechtický erb? Kde byli pohřbeni rodiče Emy Destinové či architekt Barrandovských atelierů a teras, filmový podnikatel a režisér Max Urban? A kde je hrobka zakladatelů dosud existující firmy Sellier a Bellot vyrábějící náboje, nábojky a střelivo do střelných zbraní? Ve které hrobce se „usídlil“ další z našich lobbistů současné éry nebo kde spočívají ostatky rodiny Pštrossů, někdejších majitelů světoznámého pivovaru U Fleků? Víte, kde začal na Olšanech vznikat Pantheon a komu dosud patří nikdy neobsazený sarkofág. Říká vám něco dosud fungující Olivovna v Říčanech a kdo jsou její zakladatelé? Jsou tři kaplové hrobky u vchodu do této části hřbitova (policie)původní? Tyto a mnohé další zajímavosti si v této části prohlédneme ve zhruba dvou hodinách vcelku pohodlné chůze. Přesto si vezměte pevnou obuv. (Nejbližší WC je tentokrát v OC Flora).
Kontaktní osoba Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě vstupné 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Středa 24.9. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207 Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.
Čtvrtek 25. 9. Autobusový výlet do Karlových Varů vč. návštěvy Becherovky s ochutnávkou, Karel Pinkas
Sraz: v 8:20 hod. na okraji autobusového nádraží před konečnou stanicí metra linky B Zličín. Autobus bude odjíždět v 8:30 hod.
V Karlových Varech nejprve navštívíme Jan Becher muzeum. Součástí exkurze bude ochutnávka vybraných vzorků vyráběného likéru.
Po exkurzi se zastavíme u festivalového hotelu Thermal, projdeme lázeňské kolonády, ochutnáme prameny, obhlédneme Vřídlo a mineme dům, ve kterém pobýval J. W. Goethe. Před Grandhotelem Pupp se rozdělíme na dvě skupiny. První navštíví nově zadaptované Císařské lázně. Druhá využije lanovku Dianu s těmito dvěma základními eventualitami:
- vyjet na horní stanici s možností návštěvy rozhledny, motýlího domu a minizoo. A pak návrat lanovkou dolů.
- vyjet do mezistanice a sejít z ní dolů pěšky přes vyhlídku Petra Velikého a vyhlídku Jelení skok (s kamzíkem).
Případní zájemci si mohou místo toho projít sami Goethovu stezku (8 km). Na výlet doporučujeme turistickou obuv (+ příp. hůlky).
Odjíždět zpět budeme od Císařských lázní v 17:15 hod., návrat do Prahy předpokládáme kolem 18:30 hod.
Kontaktní osoba Hana Dvořáková, tel.: 604 538 438.
Cena zájezdu včetně návštěvy Becherovky muzea s ochutnávkou 800 Kč, bude hrazena na účet (informaci o způsobu platby obdržíte e-mailem). Lanovku a vstupy mimo do muzea Becherovky s ochutnávkou si hradí každý sám.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Pátek 26.9., Z Jenštejna do Vinoře s návštěvou zříceniny hradu Jenštejn, Manželé Kašíkovi
Sraz: v 9:20 hod. na zastávce autobusu č. 378 Letňany. Autobus odjíždí v 9.28 hod. a v Jenštejně bude v 9:44 hod.
Od 10 hod proběhne cca hodinová komentovaná prohlídka zříceniny hradu Jenštejn. Nejstarší zmínka o hradu Jenštejn je z roku 1341, kdy jej vlastnil pravděpodobně jeho stavitel – dvorský sudí Jeneč z Janovic. Od něj pochází i název hradu, původně „Jencenstein“ – Jencův kámen.
Po prohlídce hradu bude možnost pokračovat pěšky do Satalic (asi 6 km). Cesta vede převážně lesem a částečně zástavbou na okraji obce Vinoř. Tam je možno využít autobus do Prahy. Zdatnější turisté dojdou až do Satalic.
Na vycházku doporučujeme pevnou obuv a příp. hůlky.
Kontaktní osoba Eva Kubánková, tel.: 606 747 382, vybere před prohlídkou hradu vstupné 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Pondělí 29.9. od 10 hod., Deprese a léky, PharmDr. Josef Suchopár
Místo konání: T- Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).
Spotřeba antidepresiv v evropských zemích se v posledních dvou desetiletích výrazně zvýšila, přičemž Česká republika zaznamenala největší nárůst. Podle údajů Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) vzrostla průměrná spotřeba antidepresiv v 18 evropských zemích z 30,5 definovaných denních dávek (DDD) na 1000 obyvatel denně v roce 2000 na 75,3 DDD v roce 2020, což představuje nárůst o téměř 150 %. Česká republika měla v roce 2024 spotřebu 78,7 DDD, což představuje nárůst o téměř 800 % oproti roku 2000, kdy byla spotřeba 10 DDD.
Tento nárůst může být způsoben lepší diagnostikou depresí, větší dostupností antidepresiv a změnami v postojích k duševnímu zdraví. Také pandemie COVID-19 přispěla ke zvýšení výskytu úzkostí a depresí, což mohlo ovlivnit spotřebu těchto léků. Je důležité poznamenat, že vyšší spotřeba antidepresiv nemusí nutně znamenat nižší míru štěstí v dané zemi.
Účelem přednášky je upozornit na depresi a možnosti její léčby s důrazem na nežádoucí účinky a lékové interakce antidepresiv. Tyto interakce se ani zdaleka netýkají pouze užívání jiných léků, ale také koření, léčivých rostlin a potravinových doplňků. Vedle tradičního přístupu k léčbě depresi, který je založen na psychoterapii a podávání antidepresiv, se objevují nové možnosti léčby deprese a také jsou dostupné různé rostlinné přípravky, které mají vědecky prokázané antidepresivní účinky. Přednáška také upozorňuje na potřebu antidepresiva užívat správně, protože jedině tak je možné, aby byla léčba úspěšná.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Úterý 30.9. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.
Úterý 30. 9. od 14 hod., Komentovaná vycházka Olšanskými hřbitovy – 6. část, Mgr. Jan Hamršmíd
Sraz: ve 13.50 hod. u postranní brány Olšanských hřbitovů vedle OC Flora- zastávka MHD a stanice metra Flora na Vinohradské ulici. Na hřbitov se zde vstupuje z chodníku cca 100 m od obchodního centra Flora (ve směru k hlavní bráně hřbitovů) po schodech dolů. Poznávací znamení: služebna Městské policie u vchodu. U ní se setkáme.
V této části dokončíme prohlídku IV. hřbitova s hroby a hrobkami významných umělců z 19. a začátku 20. století jako byli malíři František Ženíšek a František Čermák, nebo architekt Josef Fanta) i tehdejší politici (Julius Grégr, Karel Sladkovský, Josef Barák) a vědci (Antonín Frič). Jsou zde také hroby Karoliny Světlé a Marie Janků-Santnerové, autorky známé kuchařky. Jakoby nedopatřením se sem nakonec „zatoulal“ i Miro Žbírka…
Poté se přesuneme na vedlejší rozsáhlý V. hřbitov, z něhož projdeme první část. Je zde mj. i místo kde se kdysi pohřbívali sebevrazi, vrazi, bezdomovci a další zoufalci té doby, společný hrob některých významných prominentů bývalého režimu, jejichž nevyzvednuté urny sem byly přesunuty z památníku na Vítkově i poslední útočiště dalších umělců, hudebníků a malířů (mj. Luďka Marolda). U hrobky jednoho z nich si připomeneme historku o vzniku naší české speciality-obložených chlebíčků.
Kdo bude mít chuť, může si je poté otestovat v některé z prodejen či kaváren na Vinohradské třídě a tipovat, zda jsou stejné, horší či lepší než od pana Paukerta před sto lety :-).
Kontaktní osoba Iveta Luxová, tel.: 603 852 715 vybere na místě 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace.
Nordic Walking
Chůze je jedna z nejzdravějších forem pohybu a provozovat jí může téměř každý. Při Nordic Walkingové chůzi lze využít holí k větší stabilitě chůze. Zároveň se při chůzi s NW holemi zapojuje až 90% svalů celého těla.
Správně prováděná NW chůze má velké množství pozitivních zdravotních efektů vice viz ZDE.
Lekcí se může účastnit každý bez ohledu na předchozí zkušenost a fyzickou kondici. Své ušlé km si pak můžete evidovat v naší celoroční Chodecké výzvě.
Přehled pravidelných lekcí (sraz cca. 5-10 min. před začátkem lekce):
- Praha 7: Úterky, pravidelně po dobu od 1.4. do 25.11., 10 – 11 hod., Stromovka, sraz před budovou Planetária
- Praha 3: Středy, pravidelně po dobu od 10.9. – 12.11., 14-15 hod. – Vrch Vítkov, u zastávky autobusu č. 133, 207 Ohrada směr do centra
Na lekce NENÍ třeba se předem registrovat. Lekce se nekonají v den, na který připadá státní svátek.
#NordicWalking #ZdravéStárnutí #ZdravějšíRok
Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obutí. Zároveň i nosit si s sebou v batůžku pití. Hole na lekci vám rádi na místě zapůjčíme, příp. pokud máte vlastní – pomůžeme vám s jejich nastavením.
V případě dotazů k lekcím volejte Hanu Čepovou: 603 852 740.
#AktivníČesko #AktivníZÁŘÍ #AktivníSenioři
Registrace
Proč jsou nutné registrace a rezervace vybraných aktivit?
Někteří z vás přichází s dotazy, zda jsou registrace na akce nutné a proč dříve nebyly.
Odpověď je jednoduchá – přibývá nás a naše komunita se rozrůstá, což je skvělé, ale musíme se tomu přizpůsobit. Jistě s námi budete souhlasit, že nejsou např. možné vycházky, kdy nás půjde po Praze 60 (nikdo by nic neslyšel, nikdo by si to neužil a také by to bylo nebezpečné). Stejně tak je nutné respektovat stanovené počty účastníků od pořadatelů vycházek, exkurzí a dalších akcí.
Rozhodně se vám nesnažíme situaci komplikovat. Tam, kde je to bez registrace možné, je neděláme. Na váš zvyšující se počet a z toho plynoucí vyšší zájem, reagujeme (tam kde to jde) opakováním žádaných akcí.
Kdy registrace na jednotlivé akce spouštíme? Obvykle 2 týdny před jejich konáním, o víkendu, v čase, kdy rozesíláme náš zpravodaj.
Z registračního formuláře vám poté pomocí automatizované odpovědi chodí i potvrzovací emaily. Někdy chodí ihned, někdy se zpožděním, má to své důvody. Primárně systém nastavujeme podle termínu konání. Registrace spouštíme v den, kdy odchází náš víkendový e-mailový zpravodaj.
Pokud chcete provést registraci více lidí naráz, nepište nám to do poznámky – tu automat nepřečte. Zaregistrujte druhou osobu samostatně (klidně na stejný email, ale jménem druhé osoby, abychom příp. poznali, že to není omyl). Děkujeme za pochopení.