V listopadu a prosinci proběhnou v Komunitním centru ještě některé z oblíbených kurzů.
Pojďme si některé z nich představit blíže.
Kurz první pomoci
Možná o tom přemýšlíte, možná si říkáte, že takový kurz nepotřebujete, protože jste už někdy kdysi dávno jeden absolvovali a to stačí. Nebo si myslíte, že se bojíte krve, nebo že se budete bát se zraněným pohnout, abyste mu neublížili. Případně máte jiné důvody proč se na kurz první pomoci nepřihlásit. Ale je to tak opravdu?
Podívejte se na to i z druhé strany a zkuste najít důvody proč se přihlásit. Co když se něco stane někomu z vaší rodiny a vy si nebudete moci na nic vzpomenout. Možná z paměti vydolujete vzpomínku na umělé dýchání, které se kdysi provádělo rozpažováním rukou osoby v bezvědomí. Podrobnosti však čas odvál… Jo, a ještě také něco se špendlíkem. Aha, jazyk se má vytáhnout a připevnit zavíracím špendlíkem k oděvu.
Tak tohle všechno raději zapomeňte. Jazyk se nevytahuje a nešpendlí. A umělé dýchání z úst do úst se při laické první pomoci většinou nemusí provádět. Stačí nepřímá masáž srdce. Fakt ale je, že to není zrovna procházka růžovou zahradou a že dá člověku docela zabrat.
Kurz, vedený profesionálním záchranářem, je přizpůsobený potřebám seniorů. Obsahem kurzu je jednak vysvětlení základních postupů při první pomoci a dále se lektor zaměřuje na situace s nimiž se senioři mohou nejčastěji setkat.
Kurz proběhne 20.11. od 13 do 17 hod.
Pětidílný kurz takticko-strategické sebeobrany pro seniory
Pro velký úspěch, přidáváme ještě jeden kurz. Čeká vás na něm 5 setkání, 5 praktických témat:
- na ulici
- v dopravních prostředcích
- ve veřejných prostorách (kulturní akce – zábavy, plesy)
- na návštěvě
- doma
Teorie + praktické cviky sebeobrany plus jako bonus ukázka shiatsu relaxačních cviků.
Termín konání: čtvrtky 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12. čas 16:30 – 17:30 hod.
TENTO KURZ MÁ NÁVAZNOSTI A PROTO JEJ DOPORUČUJEME ABSOLVOVAT CELÝ !
Tento kurz mi hodně pomohl ujasnit si, jak se správně a bezpečně chovat přiměřeně k mému věku. Děkuji za skvělý a navíc bezplatný kurz ve vašem centru.
Marie, Praha 10
Ostatní kurzy
- Kurz práce na PC – mírně pokročilí
Kurz pro všechny, kteří s počítačem umí, ale chtějí se dozvědět trošku víc. Tipy a triky, bezpečnost, úprava fotografií, přílohy emailu atp.
Termín konání: čtvrtky 8.11. – 6.12. od 10:30 hod.
- Kurz trénování paměti
Klasický, pětidílný kurz trénování paměti pro úplné začátečníky. Více o kurzu.
Termín konání: úterky 6.11. – 4.12. vždy od 14 hod.
Ilustrační obrázek PIXABAY