Chcete si vyzkoušet zumbu, Nordic Walking či specifické posilovací cvičení pro seniory? Myslíte si, že v seniorském věku už nemá smysl začít běhat? Anebo si jen chcete potrénovat paměť či procvičit své mozkové hemisféry?

Tak právě pro Vás je připravena mezigenerační akci ZáříME, kterou pro Vás pořádáme již po páté  v pondělí, 24.září odpoledne, na Praze 4. Cílem akce je vždy snaha o společnou aktivitu, kterou by spolu mohly v jeden okamžik provádět všechny generace bez rozdílu věku.

Letošní společnou aktivitou bude ZUMBA, kterou si s námi doufáme  vyzkouší včechny zúčastněné generace!

Akci moderuje Jan Smetana, sportovní moderátor ČT.

 Záštita akce

Nad akcí převzal záštitu místostarosta Prahy 4, pan Ing. Zdeněk Kovářík.

Záštitu nad akcí převzali: MČ Praha 4, SenSen/Senzační Senioři a Česká asociace Sportu pro všechny.

Datum a místo konání

pondělí, 24. září 2018 od 14-18 hod.

Místo konání:  ŽŠ Poláčkova na Praze 4 .

Adresa: Poláčkova 1067/3, Praha 4.

Škola se nachází cca. 3 min od metra Budějovická (hned za DBK), na jejich venkovním sportovišti za budovou školy.

V případě opravdu špatného počasí se akce uskuteční v tělocvičnách školy.

Program odpoledne

PROGRAM

 14 hod. Zahájení akce, přivítání  místostarostou MČ Praha 4 panem Janem Kraváříkem

14 – 15:30 hod. Představení aktivit projektu MemTrain, aktivit AFK Slavoj pro děti, informace o tom, jaký mají sen děti ze ZŠ Poláčkova a jak jim v tom můžeme pomoct.. Představení partnerů.

15:30 – 16 hod. Nácvik a pokus o první Mezigenerační ZUMBU

16 – 17 hod. Představení  dalších aktivit z projektu MemTrain,  a dalších volnočasových aktivit pro děti.

17 – 17:30 hod. Nácvik a pokus o druhou Mezigenerační ZUMBU

17:30 – 18 hod. Volný program

K dobré náladě bude po celé odpoledne hrát DJ Růžový Partner!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“3.14″ parallax=“off“ parallax_method=“on“][et_pb_text _builder_version=“3.14″]

ZUMBA

Zumba je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez.  Střídají se pomalé a rychlé skladby.

Naší mezigenerační ZUMBOU nás provede zkušená lektorka Vendula Kořínková ze Zumba Fitness.

Vendula má zkušenosti zkušenostmi z moderní gymnastiky, kterou dělala celé dětství, ze společenských tanců. Její profesionální dráhu lektorky nastartovalo vítězství v soutěži Miss cvičitelka ČR 1993.

Těšíme se na Vás!

Další informace

Protože se jedná o akci mezigenerační, budou pro děti připraveny aktivity a atrakce s převážně fotbalovou tématikou (ale nejen) od AFK Slavoj Podolí.

V letošním roce bude navíc součástí ZáříME setkání organizací zapojených v mezinárodním projektu MemTrain, kdy přijedou i zahraniční účastníci, kteří budou mimo jiné, představovat program mentální a fyzické stimulace, na kterém pracovali odborníci z několika zemí. Na místě budou jednotlivé, výše uvedené aktivity představeny a předvedeny a každý si je bude moct vyzkoušet.

Každý z partnerů projektu MemTrain představí aktivitu, ke které zpracovával manuál.

Fyzické/sportovní aktivity:

Prave ted! o.p.s. (CZ) – Nordic Walking
Gdynia Sports Centre (PL) – Zumba
Athletics Ireland (IRL) – Běh
UISP Cirie Settimo Chivasso (IT) – Posilovací cvičení

Mentální trénink:

Ljudska univerza Rogaška Slatina (SL) – Trénování paměti
Cestou zdraví (CZ) – Cvičení na propojení mozkových hemisfér

Vědecká záštita projektu

University of Miguel Hernández (ES) – Informace o testování a výsledcích projektu