Chcete se zapojit do mezinárodního výzkumného projektu?
Naše organizace je zapojena do mezinárodního projektu MemTrain v rámci kterého budeme na podzim provádět testování účinnosti metodiky kombinace trénování paměti a sportovní aktivity a hledáme cca 20 dobrovolníků.
V rámci tohoto testování si bude moct každý účastník vybrat sportovní aktivitu, které se bude chtít účastnit a v této aktivitě bude muset absolvovat 10 hodinových lekcí (každý týden jednu). V rámci každé lekce proběhne cca. 20 min trénování paměti a poté bude cca. 40 min probíhat vybraná sportovní aktivita.
Před začátkem testování a po jeho skončení proběhne jednoduché cca. půlhodinové měření fyzické a mentální kondice každého jednotlivce.
Průběh testování:
- před zahájením testování měření fyzické a mentální kondice
- 1 lekce týdně po dobu 10 týdnů, v rámci jedné lekce cca. 20 min trénování paměti a poté bude cca. 40 min probíhat vybraná sportovní aktivita
- po skončení testování opětovné měření fyzické a mentální kondice
Vybrané sportovní aktivity:
- Nordic Walking – zdravá chůze s pomocí hůlek (bude probíhat ve středu dopoledne v rámci standardních lekcí). Lze se zapojit kdykoli po předchozí domluvě a měření.
- Běh pro seniory – není třeba mít „naběháno“. Tato aktivita je určena pro každého, kdo se chce začít hýbat. Začíná se rozhýbáním a mírným posilováním svalů v tělocvičně a běhat se začíná jen velmi, velmi pozvolna.. (bude probíhat ve čtvrtek dopoledne v tělocvičně a později v blízkém okolí Komunitního centra). Zahájení kurzu je plánováno na 5.10.2017.
- Petanque – házení železných koulí k tzv. „košonku“ (bude probíhat v rámci pravidelného programu ve čtvrtek dopoledne). Lze se zapojit kdykoli po předchozí domluvě a měření.
Pro zapojení do projektu je potřeba předchozí registrace, příp. domluva s koordinátorkou projektu Hanou Čepovou, mail, tel: 603 852 740.