Archiv rubriky: pohyb

Pro seniory Právě teď! o.p.s. pravidelně organizuje různé pohybové aktivity. Uvědomujeme si, že přiměřený pohyb je pro ně velmi důležitý.

Pravidelně organizujeme např. lekce nordic walkingu pro seniory, cvičení, petanque a mnoho dalšího. Oblíbenou novinkou je stolní tenis a molkky.

11.1.202011.1.2020 PraveTedpohyb, projekty, zajímavé

Do La Manche poplaveme i v roce 2020

I v letošním roce se přihlásíme do projektu, který vyhlašuje Nadace Charty 77, resp. její projekt SenSen/Senzační senioři. Jde o VI. ročník štafetového plavání pod názvem „Přeplavme svůj La Manche“, který se uskuteční v únoru 2020. Plavu Právě teď PoPokračovat ve čtení..

2.1.20202.1.2020 PraveTednordic walking, Osvětová činnost, pohyb, trénování paměti, zajímavé

Fyzickou aktivitou k výkonnější hlavě

V září 2019 vyšel na webu Novinky.cz výborný článek o tom, jak pohyb pomáhá stimulovat mentální výkonnost. A protože je stále více než aktuální, dovolíme si ho přesdílet. Začněme tím nejpalčivějším. Stárnutí je procesem, kterému se nevyhne nikdo zPokračovat ve čtení..

17.12.201911.1.2020 PraveTedakce, pohyb

Od ledna budeme plavat!

Od ledna budeme s našimi seniory díky grantu v programu “TESCO – vy rozhodujete, my pomáháme” pravidelně plavat. Tuto oblíbenou seniorskou aktivitu budeme pořádat 1 x týdně v bazénu v Praze 8 Na Šutce a pro seniory bude bezplatná. Pokračovat ve čtení..

28.8.20192.12.2019 PraveTedakce, Molkky, nordic walking, pohyb, pozvánka

Zářijový program

Ani nevíme jak se to stalo, a je po prázdninách. Máme tu září. Na co se můžete těšit, co nás v září čeká? Než se podíváme na zářijový program, máme tu: Tradiční básničku od paní Dagmar B. TakPokračovat ve čtení..

19.8.201921.8.2019 PraveTedpohyb, pozvánka, zajímavé

Čakovická Senioráda

30.6.20192.12.2019 PraveTedzajímavé, akce, Molkky, nordic walking, pohyb

Červencový program

Vzhledem k tomu, že nejen děti, ale i senioři o prázdninách houfně opouštějí Prahu, je i náš program prázdninový. Přesto věříme, že alespoň několika z Vás, kteří jste v Praze zůstali, udělá radost a že s námi vyrazíte třeba naPokračovat ve čtení..

1.6.201912.6.2019 PraveTednordic walking, pohyb, pozvánka

Program na červen

Těšíte se, na to, co jsme pro Vás na červen připravili? A co o červnu vlastně víte? Jméno červen je odvozováno rozmanitě, říká internetová encyklopedie Wikipedie, například pánové Rakowiecki a Leška viděli jeho původ v červenání ovoce a jahod vPokračovat ve čtení..

3.5.20193.5.2019 PraveTedakce, nordic walking, Ostatní, pohyb, pozvánka, Právě teď! o.p.s., trénování paměti

Co jsme pro vás přichystali na květen

S příchodem května jsme pro vás, pro pražské seniory přichystali spoustu aktivit, kterých se můžete zúčastnit. Níže najdete jejich sumář a případné odkazy na bližší informace. Stručný výpis plánovaných aktivit: úterý 7.5. od 10 hod. tradiční Nordic Walking vePokračovat ve čtení..

20.4.201925.5.2019 PraveTednordic walking, pohyb

Letošní jarní lekce pro seniory

Nordic Walkingová sezóna je v plném proudu, níže najdete stručné shrnutí prozatím probíhajících lekcí. Nordic Walking je společenským sportem, je při něm možná komunikace v průběhu jeho provozování. Potvrzené lekce Prozatím máme potvrzeny tato místa a věříme, že další oblíbené lokalityPokračovat ve čtení..

11.3.201921.8.2019 PraveTedzajímavé, nordic walking, pohyb

Nordic Walking lekce pro jaro

Tento týden, v pátek 15.3. nás čeká první společná lekce Nordic Walkingu od 14 hod. v Krčském lese (Praha 4). Lekce probíhá v rámci Národního týdne trénování paměti (NTTP) a ukážeme si na ní, jak propojovat fyzické a mentální aktivity,Pokračovat ve čtení..

17.2.201921.8.2019 PraveTedakce, nordic walking, pohyb

Nordic Walking pochod v rámci NTTP

Rádi bychom Vás pozvali na první letošní Nordic Walking pochod na podporu Národního týdne trénování paměti. Pochod se uskuteční v pátek 15. března v Krčském lese a pořádají ho Práve ted! o.p.s., Cestou zdraví z.s. a S.K. Aktivní senior z.s. TradičníPokračovat ve čtení..

8.1.2019 PraveTedpohyb, akce, pozvánka

Přeplaveme v únoru “La Manche”??

Přihlásili jsme se do projektu, který vyhlašuje Nadace Charty 77, resp. její projekt SenSen/Senzační senioři. Jde o V. ročník štafetového plavání pod názvem „Přeplavme svůj La Manche“, který se uskuteční v únoru 2019. Jak SenSen uvádí v propozicích, “jako vždyPokračovat ve čtení..

22.9.201822.9.2018 PraveTedakce, nordic walking, pohyb, pozvánka

Lukiáda 2018

Rádi bychom Vás pozvali na pátý, jubilejní ročník zábavného seniorského víceboje LUKIÁDA. Akce se koná pod záštitou MC Praha 13 u příležitosti Mezinárodního dne senioru. Akce proběhne v pondělí, 1.října 2018 od 9:30-13:00 hod. ve Středisku sociálních služeb Prahy 13, Trávníckova 1746. SoutěžníPokračovat ve čtení..

2.9.20185.9.2018 PraveTednordic walking, pohyb, pozvánka

Podzimní Nordic Walking lekce

Podzimní lekce Nordic Walkingu pro seniory tento týden začínají. Abyste nepřišli o žádnou z našich pravidelných lekcí, přinášíme před “podzimní sezonou” shrnutí toho co, kdy a kde.. Přehled (dle dnů v týdnu) pondělí vždy od 9:30 hod. budou probíhat lekce na Praze 10, Pokračovat ve čtení..

2.9.20182.9.2018 PraveTedakce, pohyb, pozvánka

Seniorské hry v Letňanech

MČ Praha 18 – Letňany, pořádá pro své seniory starší 65 let – SENIORSKÉ HRY 2018. Hry se uskuteční 3. října 2018 od 9 hodin v tělocvičně Třinecká 650. Na co se můžete těšit? Čeká Vás spousta zajímavých disciplín hod naPokračovat ve čtení..

25.8.2018 PraveTedKomunitní centrum, kurzy, nordic walking, pohyb, Právě teď! o.p.s., trénování paměti

Program KC na září

Během září se naše Komunitní centrum vrátí ke svému pravidelnému plnohodnotnému programu ve všech svých oblastech. Jak se můžete dočíst níže, jsou pro vás připraveny novinky v denním programu (např. jóga), do programu se vrací pravidelné poradenství, čekají Vás zajímavéPokračovat ve čtení..

21.8.201821.8.2018 PraveTedakce, nordic walking, pohyb, pozvánka, zajímavé

AkSenHry 2018

I v letošním roce se uskuteční oblíbené AkSenHry. Nenechte si ani letos ujít nenáročné a zábavné sportování v příjemném prostředí a společnosti! AkSenHry AkSenHry budou zahájeny v neděli 2. 9. 2018 v 10:00 hod. (od 9:30 prezence) ve venkovním sportovnímPokračovat ve čtení..

16.8.201816.8.2018 PraveTedzajímavé, akce, nordic walking, pohyb, pozvánka, projekty, trénování paměti

Těšíte se na letošní ZáříME?

Již za měsíc (a pár dnů) se uskuteční naše tradiční mezigenerační akce ZáříME, letos již popáté. Vzhledem k připravovanému programu jsme změnili místo konání akce a z Pankrácké pláně jsme se přesunuli na sportoviště ZŠ Poláčkova. Program akce LetošníPokračovat ve čtení..

3.8.2018 PraveTedblog, pohyb

Blog Evy K. – předpěstírna šikovných rukou

Naše blogerka Eva Kozderková nám popsala opět jednu příhodu ze svých toulek po “hezku” či “krásnu”. Toulky provádí povětšinou v Praze či jejím blízkém okolí a věrným druhem na cestách jsou jí hole na Nordic Walking. Na otázku, kamPokračovat ve čtení..

Právě Teď! o.p.s.

Posláním Právě teď! o.p.s. je změna vnímání problematiky stáří a stárnutí.

Archiv rubriky: pohyb

Do La Manche poplaveme i v roce 2020

Fyzickou aktivitou k výkonnější hlavě

Od ledna budeme plavat!

Zářijový program

Čakovická Senioráda

Červencový program

Program na červen

Co jsme pro vás přichystali na květen

Letošní jarní lekce pro seniory

Nordic Walking lekce pro jaro

Nordic Walking pochod v rámci NTTP

Přeplaveme v únoru “La Manche”??

Lukiáda 2018

Podzimní Nordic Walking lekce

Seniorské hry v Letňanech

Program KC na září

AkSenHry 2018

Těšíte se na letošní ZáříME?

Blog Evy K. – předpěstírna šikovných rukou