Program pro seniory od 11.5.

Níže najdete přehled o našich, on-line aktivitách pro seniory na příští týden.

Nabízených aktivit se s námi můžete účastnit, stále ještě z důvodu Vaší bezpečnosti, pouze z pohodlí vašeho domova, tedy on-line.

 

Jak jsme Vás již informovali, pokud se situace zásadně nezmění, začneme pro Vás první společné aktivity připravovat začátkem června. 

 

Stručný přehled programu

Pondělí, 11.5 od 14:00 hod. Zábavné trénování paměti, Iveta Luxová
Úterý, 12.5. od 10 hod. Zdravotní cvičení s Kateřinou Macháčovou
Úterý, 12.5 od 14 hod. Naplnění a smíření – Hellena Holečková
Středa 13.5. od 10 hod. Anglická konverzace s Janou Králíkovou
Středa 13.5. od 11 hod. Španělská konverzace s Janou Králíkovou
Čtvrtek 14.5. od 10:30 hod. Dámský klub Aleny Borhyové, s hostem

 Plus v úterý, ve čtvrtek a v neděli – od 19 hod. půlhodinka společného klábosení či sdílení o všem možném, co Vás zajímá, co Vás trápí.

 

Nevíte, jak se k našim aktivitám připojit?

Pro první přihlášení si musíte si vytvořit na Zoomu účet.  Pro někoho je to jednoduché, pro někoho je to náročnější, ale většinově se to dá zvládnout. Na konci tohoto článku pak najdete návod, jak na to.

Až budete mít účet vytvořen, bude pro Vás účast na našich aktivitách opravdu jednoduchá a půjde se Vám přihlásit na jedno kliknutí.

 

 

Zábavné trénování paměti

Trénujte rádi svou paměť? Trénujte rádi svou paměť? Připravili jsme pro Vás další zábavnou lekci.

Minule jsme trénovali paměť pomocí hudby a myslíme, že se Vám to líbilo. Pokud v tom chcete pokračovat, pošlete nám své hudební tipy (ideálně odkaz na YouTube) a k tomu krátkou, nápovědu pro ostatní.

Lektorka trénování paměti, Iveta Luxová si pro Vás na pondělní odpoledne připravila další zábavnou lekci trénování paměti i s jinými, než hudebními aktivitami.

Kdy a kde: v pondělí, 11.5. ve 14:00 hod. na tomto ODKAZU.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

 

Zdravotní cvičení s Kateřinou

I tento týden budeme v úterý dopoledne cvičit s Kateřinou Macháčovou, která založila web Pohyb pro život

Cvičení bude probíhat převážně v sedě a protože je zdravotní, je vhodné opravdu pro každého. Pokud se chcete zúčastnit, připravte si malé závaží (např. malé lahve s vodou).

Pokud si chcete zacvičit sami, navštivte stránku Opatření proti opatřením, kde najdete některá cvičení, které Kateřina připravila. 

Kdy a kde: v úterý, 12.5. ve 10 hod. na tomto ODKAZU.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

O naplnění a smíření s terapeutkou 

“Srdce člověka je velmi podobné moři, má své bouře, má své přílivy a ve svých hloubkách má i své perly” (Vincent van Gogh)

Na úterní odpoledne jsme pro vás připravili setkání s terapeutkou Hellenou Holečkovou na téma Naplnění a smíření. Setkání proběhne převážně formou diskuze a povídání, které je pro všechny příjemně očistné a zároveň obohacující.

Kdy a kde: v úterý, 12.5. ve 14 hod. na tomto ODKAZU.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111

 

Anglická a španělská konverzace

Na středeční dopoledne jsme pro Vás opět připravili 2 jazykové konverzace s Janou Králíkovou.

Jana je milá dáma, která se narodila na Moravě, nyní žije kousek od Londýna a je filmovou produkční. Ráda s Vámi pokonverzuje cca 45 min nejprve v angličtině a poté ve španělštině.

  • Ve středu 13.5. od 10 hod. Anglická konverzace link na konverzaci (téma: rodina)
  • ve středu  13.5. od 11 hod. Španělská konverzace link na konverzaci (téma: restaurace)

Tzv. ID schůzky: 531-675-3853 (stejné pro obě lekce), heslo: 111

 

Dámský klub Aleny Borhyové

Ve čtvrtek dopoledne nás čeká již třetí on-line Dámský klub Aleny Borhyové. s tématem nohy, chodidla – péče i móda.

Hostem klubu bude MUDr. Andrea Němcová,PhD., lékařka kliniky DiaVize Praha, která se ve své praxi zaměřuje na diagnostiku a terapii syndromu diabetické nohy. Povídat si budeme o tom, jak pečovat o nohy ve vyšším věku.

V průběhu se budete moct paní doktorky na cokoli, co vás zajímá zeptat přímo, nebo pomocí chatu v aplikaci Zoom, nebo můžete své dotazy zaslat na email.

Na začátku Dámského klubu se ale krátce vrátíme k minulému setkání se Zuzanou Ondrisovou a a nebude chybět oblíbený pohled do lunárního kalendáře.

 

Večerní klábosení na Zoomu

Naše podvečerní virtuální schůzky probíhají v úterý, čtvrtek a v neděli od 19 hod.

Do podvečerního klábosení se ze připojit přes tento link.
ID schůzky: 875-848-7885. Heslo 111.

 

Co musíte  udělat, abyste se mohli připojit na platformu Zoom?

Videonávod - Zoom . jak na to?Připravili jsme pro Vás instruktážní video, abyste se k nám mohli snadno připojit.

5 kroků k připojení

1/ Přihlaste se na stránku Zoom.us
2/ Povolte cookies (pomáhají lepšímu načítání obsahu)
3/ Přihlaste se (Sign in), zadejte datum narození, vytvořte si účet
a/ pomocí Facebooku, nebo Googlu (pokud máte určitě to využijte!)
b/ nebo zadáním emailu, na který Vám bude zaslán odkaz pro ověření, poté si vytvořte heslo pro svůj Zoom účet
4/ Přihlaste se k plánované aktivitě odkazem, nebo číslem schůzky
a/ přímo ze svého prohlížeče
b/ stažením tzv. klienta (programu) do svého počítače
5/ při přihlášení se do schůzky povolte nejprve audio (Join audio), poté i video (Join video), pokud to Váš počítač dovoluje.
Pokud máte jakýkoli technický problém obraťte se na IT odborníky ve svém okolí (např. vnoučata), ať Vám pomohou Zoom nastavit. Příp. volejte tel: 603 852 740.
Připojení přes tablet, nebo telefon je jednodušší. Stačí si stáhnout aplikaci Zoom a spárovat si jí  např. se svým Google účtem.

 

 

 

Tento program je podpořen z grantu Karel Komárek Family Foundation

 

 

 

Ilustrační foto PIXABAY.COM

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..