Oblíbené Senior Campy už jsou opět tu!
Známe jejich termíny a detaily pro rok 2022 a podělíme se s vámi o ně.
9. ročník SENIOR CAMP 55+, Orlík nad Vltavou
SENIOR CAMP = relaxace, pohyb, zábava, výlety, trénování paměti, nová přátelství …
Termíny:
24.07. – 31.07. 2022
31.07. – 07.08.2022
Délka pobytu: 8 dní / 7 nocí, nástupní den neděle, ukončení neděle.
SENIOR CAMP je celotýdenní a zcela dobrovolný pobytový program plný dobré nálady. Co vás na Orlíku čeká?:
- Trénink těla: Kondiční cvičení, ReHa cvičení, relaxace
- Nordic Walking aneb „Kudy po svých z nudy“…
- Cvičení ve vodě (venkovní bazén, dle počasí), plavání pouze ve vyhrazeném čase
- Pétanque, Mölkky, hry v přírodě
- Trénink paměti: Nezapomínejte na mozek, jinak on zapomene na Vás…
- Na zdraví: Jak se stravovat a hýbat, aby mozek i tělo fungovaly
- Hrajeme si: Nechte se překvapit, aneb „Kdo si hraje, nestárne“
- Něco navíc: Taneční večírek s grilováním
Kdo programy povede?
PaeDr. Hana Čechová, Bc. Iveta Luxová… a další lektoři (i z řad našich „seniorů“)
Praktické informace:
- Stravování: PLNÁ PENZE (snídaně bufet, oběd, večeře jednotné servírované menu), základní pitný režim
- Ubytování: Rekreační zařízení Parkhotel Orlík (www.parkhotelorlik.cz), dvou, tří popř. čtyřlůžkové pokoje se SWC (sprcha, WC), TV
Jednolůžkové pokoje BEZ PŘÍPLATKU obsazujeme po dohodě. Pokoje nedisponují SWC, pouze umyvadly. Koupelna (2 sprchy) a WC (pánské, dámské) na patře pro 4 nebo 6 pokojů. - Doprava: Společná autobusem z Prahy a zpět. Při vlastní dopravě parkování bez poplatku. Konečnou cenu nelze ponížit.
- Cena: 7.500Kč / osoba (cena je konečná)
Důležité upozornění:
Program se uskuteční při počtu 30 platících osob a je určen osobám 55+, horní věková hranice není stanovena. Platí však, že každý účastník je povinen zvážit svůj aktuální zdravotní stav a samostatnost. Pokud je samostatnost omezena, můžete se zúčastnit společně se svým rodinným příslušníkem či jinou osobou, která vám v případě potřeby ráda pomůže. Osobní asistenty bohužel lektoři vykonávat nemohou. Proto se poraďte s Vaším ošetřujícím lékařem, zda je program pro Vás vhodný.
Každý účastník je z důvodu bezpečnosti své i ostatních účastníků povinen řídit se pokyny lektorů i majitele objektu. Lékař není na programu přítomen, je však smluvně dohodnuta lékařská péče místních lékařů. V případě úrazu se řídíme zákonem o povinnosti poskytnutí první pomoci, tj. volání na linku záchranné zdravotní služby. Vzhledem k situaci se pravděpodobně budete muset prokázat očkováním, popř. negativním testem. Momentálně nelze stanovit.
REZERVACE a OBJEDNÁVKY:
Cestou zdraví z.s., mail: kancelar@cestouzdravizs.cz, http://www.cestouzdravizs.cz/senior-camp/
PaedDr. Mgr. Hana Čechová, tel. 777 786 878 (pouze formou SMS), popř. výše uvedená e-mail adresa