Dorazila nám do mailu pozvánka od Tatiany Kejvalové na lekce jógy pro mladistvé seniory.
Lekce probíhají každé úterý od 18 – 19.30 na Praze 7.
Dle informace od Tatiany Kejvalové, je program obsažný, učíme při něm cvičence zbavovat se stresu, vytvářet v těle rovnováhu mezi fyzickou a psychickou stránkou, cvičíme ásány na protažení svalového korpusu, uvolňování kyčelního kloubu, vysvětlujeme význam hlubokého dechu atd atd. Program je podložen duchovním přístupem. Více informací na tel: 604 178 856.
Lekce stojí 150 Kč.
Ilustrační foto PIXABAY.COM