Na týden od 27.4. jsme pro Vás připravili více než zajímavý program.
Program bude probíhat opět on-line, na platformě Zoom.
Přehled programu (detaily najdete v textu níže)
Úterý, 28.4. od 10 hod. Zdravotní cvičení s Kateřinou Macháčovou
Úterý, 28.4. od 14 hod. Zdravé finance v nezdravé době, Lenka Kousková
Středa 29.4. od 10 hod. Anglická konverzace s Janou Králíkovou
Středa 22.9. od 11 hod. Španělská konverzace s Janou Králíkovou
Středa 22.9. od 17 hod. Webinář s imunologem, RevmaLiga
Čtvrtek 30.4. od 10:30 hod. Dámský klub Aleny Borhyové s hostem
Čtvrtek 30.4. od 14 hod. Jak se žilo bez chemie, Pavlína Boučková
Jak na platformu Zoom?
Máme tu pro Vás videonávod, jak na to, abyste se k nám mohli připojit.
Co musíte udělat? Aneb 5 kroků k připojení
2/ Povolte cookies (pomáhají lepšímu načítání obsahu)
3/ Přihlaste se (Sign in),, zadejte datum narození, vytvořte si účet
a/ pomocí Facebooku, nebo Googlu (pokud máte určitě to využijte!)
b/ nebo zadáním emailu, na který Vám bude zaslán odkaz pro ověření, poté si vytvořte heslo pro svůj Zoom účet
4/ Přihlaste se k plánované aktivitě odkazem, nebo číslem schůzky
a/ přímo ze svého prohlížeče
b/ stažením tzv. klienta (programu) do svého počítače
5/ při přihlášení se do schůzky povolte nejprve audio (Join audio), poté i video (Join video), pokud to Váš počítač dovolujePřipojení přes tablet, nebo telefon je jednodušší. Stačí si stáhnout aplikaci Zoom a spárovat si jí se svým Google účtem.
Zdravotní cvičení
Autorka cvičebního konceptu PERMANENTO, Kateřina Macháčová, si pro nás na úterní dopoledne připravila krátkou přednášku a malé zdravotní cvičení.
Kateřina založila web POHYB PRO ŽIVOT. Jejím cílem je rozhýbat i nerozhýbatelné.
Společně se pomocí vývojové kineziologie budeme učit nový způsob cvičení, který se vrací na samý začátek motorického vývoje, efektivně kompenzuje nejčastější neřesti současného uspěchaného života a napomáhá správnému fungování těla i duše.
Cvičit se bude převážně v sedě.
Pokud si chcete zacvičit sami, navštivte její stránku Opatření proti opatřením, kde najdete některá její cvičení.
Kdy a kde: v úterý, 28.4. ve 10 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111
Zdravé finance v nezdravé době
O tom, jak se starat v této době o své finance, na co si dávat pozor si budeme v úterý odpoledne povídat s Lenkou Kouskovou.
Lenka je zkušenou finanční poradkyní s mnohaletou zkušeností. Mnozí z Vás ji ale znají jako populární lektorku Nordic Walkingu (lekce ve Stromovce). Máte-li jakékoli dotazy týkající se financí, pojištění, investic, Lenka se je v úterý pokusí zodpovědět.
Kdy a kde: v úterý, 28.4. ve 14 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111
Anglická a španělská konverzace
Na středeční dopoledne jsme pro Vás opět připravili 2 jazykové konverzace s Janou Králíkovou.
Jana je milá dáma, která se narodila na Moravě, nyní žije kousek od Londýna a je filmová produkční. Ráda s Vámi pokonverzuje cca 45 min nejprve v angličtině a poté ve španělštině.
- Ve středu 22.4. od 10 hod. Anglická konverzace link na konverzaci
- ve středu 22.4. od 11 hod. Španělská konverzace link na konverzaci
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853 (stejné pro obě lekce), heslo: 111
Dámský klub Aleny Borhyové
V dalším pokračování oblíbeného Dámského klubu se budeme opět věnovat kráse a zdraví, podíváme se na imunitu.
V tomto Dámském klubu navíc přivítáme hosta ze Slovenska. Se Zuzanou Ondrisovou si budeme povídat třeba o tom, jak omladit tvář bez použití skalpelu. Máte pocit že to nejde? Zuzana a její projekt Obličejová jóga, Vás přesvědčí o opaku.
Kdy a kde: ve čtvrtek, 30.4. ve 10:30 hod. na tomto odkazu.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111
Upozornění: Dámský klub bude živě vysílán na Facebooku. Pokud nebudete chtít být v záznamu vidět, je třeba si vypnout kameru.
Jak se žilo bez chemie
Populární trenérka paměti, Pavlína Boučková před dvěma lety sbalila svých „pár švestek“ a z matičky Prahy se odstěhovala zpět do rodných Beskyd, do malé vesnice Oznice, kde provozuje ekofarmu a malý penzion.
Na čtvrteční odpoledne si pro nás připravila povídání o životě na farmě, o radostech, ale i starostech, které s sebou život „mimo civilizaci“ nese. Nebojte se, nepřijdete ani o lehké trénování paměti. Očekávat můžete „farmářský kvíz„.
Kdy a kde: ve čtvrtek, 30.4. ve 14 hod. na tomto ODKAZU.
Tzv. ID schůzky: 531-675-3853, heslo: 111
Večerní klábosení na Zoomu
Naše podvečerní virtuální schůzky probíhají v úterý, čtvrtek a v neděli od 19 hod.
Do podvečerního klábosení se ze připojit přes link.
ID schůzky: 875-848-7885. Heslo 111.
Tento program je podpořen z grantu Karel Komárek Family Foundation
Ilustrační foto PIXABAY.COM
