Prosincový program: předvánočně laděný program posledního měsíce roku.
Pojďme si společně a v klidu užít předvánoční čas.
NEŽ BUDETE POKRAČOVAT DÁL, PROSÍME ČTĚTE:
Registrace na programy, které registraci vyžadují, provádějte prosím v programu níže pouze prostřednictvím registračního formuláře u konkrétní akce. Registrace se zveřejňují a otvírají cca. 14 dnů před akcí. Telefonické a e-mailové registrace nejsou bohužel možné.
Prosíme vás, abyste v zimním období dbali na venkovních akcích na svou bezpečnost. Volte vhodnou obuv a oblečení. U vybraných venkovních akcí doporučujeme nosit a používat hůlky. V případě nepříznivého počasí (kluzko a velké mrazy) doporučujeme, abyste účast na konkrétní akci zvažovali dle toho, jak se cítíte.
Rychlý přesun na typ programu:
Program Informace k on-line Informace k registracím
Program
Pondělí 2.12. od 13 hod. Adventní Magenta-přijďte se ohlédnout za společně stráveným rokem, přijďte si s námi zabubnovat
Místo konání: T- Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).
13-14 hod., Uvítací svařák, Prostor potkat se a popovídat si, Vánoční tvoření s Miluškou Veselou
14-15:30 hod., Společné bubnování pod vedením facilitátora Jiřího Adama
Zahrajeme si společně nejen na různé druhy bubnů jako jsou djembe, basové bubny, conga, dundun, derbouku, bongo, timbau nebo šamanský buben, ale také na další perkuse z celého světa. Společně vytvoříme v kruhu unikátní rytmy a užijeme si radost ze společného tvoření.
Budeme rádi, pokud poslední letošní akci v Magentě podpoříte tematickým občerstvením.
Na bubnování je omezený počet míst. K účasti na bubnování je nutná registrace.
Úterý 3.12 – čtvrtek 5.12. Adventní Budapešť
Vánoční trhy, prohlídka města, večerní jízda lodí po Dunaji, proslulé termální lázně…
Z Prahy vyrazíme v úterý vlakem, večer si krátce projdeme Budapešť v okolí našeho hotelu. Druhý den se vydáme poznat město s průvodkyní a odpoledne vyrazí ti, kteří budou mít zájem, do vyhlášených lázní. Večer pak vyrazíme na večeři a projíždku lodí po Dunaji. Ve čtvrtek se vrátíme vlakem zpět do Prahy.
Registrace ukončeny z důvodu naplnění kapacity.
Čtvrtek 5.12. 16.00-17.00 hod. Komentovaná prohlídka Suchardovy vily
Sraz: v 15:50 hod., před Muzeum Stanislava Suchardy, Slavíčkova 6, 160 00 Praha 6 Bubeneč.
Suchardova vila je významným dílem rané fáze Kotěrovy tvorby, v níž se střetávaly vlivy anglické architektury s prvky domácího národopisu. Sucharda se výraznou měrou podílel na výtvarném dotváření vnějšku i interiérů svého obydlí, do nichž bylo zakomponováno několik jeho reliéfních prací. Hlavní prostory Suchardovy vily se dodnes dochovaly ve stavu, jak byly před více než sto lety Kotěrou navrženy, a to včetně interiérových detailů. Jedná se tak o jedinou takřka intaktně dochovanou vilu tohoto významného zakladatele české architektonické moderny.
Muzeum sestává z interiéru vily, to znamená haly a jídelny s hudebním salonkem, s mnoha pracemi od Stanislava Suchardy a dalších jeho současných umělců, většinou tak jak byly původně umístěné.
Malá skupina bez našeho doprovodu. Vstupné pro seniory ve výši 100 Kč vybere na místě průvodkyně z vily.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Pátek 6.12. od 17 hod. ON-LINE: Zdravotní cvičení s Ninou
Pro připojení klikněte na odkaz ZDE. Před prvním použitím doporučujeme instalaci aplikace Zoom (Zoom Workplace for Windows pro PC/notebook, příp. Zoom Workplace for mobile pro mobilní telefony) ZDE. Bližší info pro připojení najdete ZDE (pozor odcházíte na jinou stránku).
Zdravotní cvičení s Ninou je zaměřené na rozpohybování celého těla. Spojuje prvky strečingu, jógy, posilovacích cvičení a principů fyzioterapie. Jde o kvalitu pohybu, ne jeho kvantitu. Popisujeme si základní cvičební polohy a po jejich osvojení zvyšujeme postupně míru intenzity. Cvičení probíhá v sedě na židličce, ve stoji a též v leže na cvičební podložce. Řídíme se heslem „Každý podle sebe, ale přesto společně“. Protože společně toho dokážeme vždy o kousek víc 🙂
Na lekce je důležité se pohodlně obléknout. Cvičíme na boso – obzvlášť při cvicích zaměřených na chodidla a rovnováhu je to důležité. Využijeme pevnou židli, kdy je podsedák ideálně bez polstrování, anebo pouze lehce. Dále pak karimatku a osušku na cvičení na zemi. Využíváme též overball (míček určen ke zdravotnímu cvičení, dá se i v průběhu cvičení přifukovat) a ručník, či dostatečně dlouhý pásek (může to být i pásek od županu, kalhot). V různých časových obdobích si cvičební pomůcky obměňujeme, aby nás cvičení stále bavilo 🙂 Našim společným cílem je dobrá nálada. Pokud vám chybí, věřte že naše cvičení ji ve vás zažehne.
#ZdravějšíRok
Pondělí 9.12. od 13 hod. Digitální vzdělávání: Workshop 3D tisku
Místo konání: T- Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).
Historie technologie 3D tisku, informace o jeho využití a následný praktický workshop, ze kterého si každý účastník odnese 3D vánoční ozdobu, kterou si sám pod dohledem lektora připraví a vytiskne,
Workshop se uskuteční v rámci pravidelných aktivit „digitálního vzdělávání seniorů„.
Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel.: 603 852 740
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Pondělí 9.12. od 16 hod., Prohlídka cirkulární dílny, Kampus Hybernská
Sraz: v 15:50 hod. před vchodem do Kampusu Hybernská, Hybernská 4, Praha 1.
Cirkulární dílna propojuje učení, komunitu, tvoření, umění a cirkulární ekonomiku. Proměňuje nejen staré předměty, ale i lidi, kteří se do jejich renovace pouští. Právě tady během rekonstrukce renovovali nebo vyrobili velkou část nábytku, kterým je Kampus Hybernská vybaven. Kromě práce na vlastních projektech se můžete zúčastnit pravidelných workshopů.
Během naší návštěvy si prohlédneme dílnu, ukázky výrobků z workshopů a získáme informace o možnosti přihlášení.
Zájemci si budou moci vyzkoušet práci s 3D perem. Doba trvání exkurze cca 45 min.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace.
Středa 11.12. od 14 hod., Za kouzlem pražských pasáží – III. část, Stanislava Micková
Sraz: ve 13:50 hod. na Jungmannově náměstí před pomníkem.
Znovu se vydáme do pasáží, průchodů a dvorů kolem Spálené a Jungmannovy ulice. Na cestě uvidíme i jeden z nejstarších pražských semaforů a ukážeme si, že staré a nové se může působivě doplňovat.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, která na místě vybere 50 Kč.
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace.
Čtvrtek 12.12. od 14 hod. Mölkky ve volnočasovém areálu na Folimance
Sraz: potkáme se ve volnočasovém areálu pod Nuselským mostem, v parku Folimanka.
Pojďte si, letos naposledy, zahrát oblíbenou hru mölkky. Těšíme se na ty, co už jí hrají i na ty, pro koho to bude premiéra. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne).
S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i vhodné, počasí přizpůsobené oblečení. Na místě je k dispozici stánek s občerstvením. Akce trvá cca 1,5 – 2 hod (záleží na počasí).
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715.
Na akci není nutná předchozí registrace
Pátek 13.12. od 17 hod. ON-LINE: Zdravotní cvičení s Ninou
Pro připojení klikněte na odkaz ZDE. Před prvním použitím doporučujeme instalaci aplikace Zoom (Zoom Workplace for Windows pro PC/notebook, příp. Zoom Workplace for mobile pro mobilní telefony) ZDE. Bližší info pro připojení najdete ZDE (pozor odcházíte na jinou stránku).
Zdravotní cvičení s Ninou je zaměřené na rozpohybování celého těla. Spojuje prvky strečingu, jógy, posilovacích cvičení a principů fyzioterapie. Jde o kvalitu pohybu, ne jeho kvantitu. Popisujeme si základní cvičební polohy a po jejich osvojení zvyšujeme postupně míru intenzity. Cvičení probíhá v sedě na židličce, ve stoji a též v leže na cvičební podložce. Řídíme se heslem „Každý podle sebe, ale přesto společně“. Protože společně toho dokážeme vždy o kousek víc 🙂
Na lekce je důležité se pohodlně obléknout. Cvičíme na boso – obzvlášť při cvicích zaměřených na chodidla a rovnováhu je to důležité. Využijeme pevnou židli, kdy je podsedák ideálně bez polstrování, anebo pouze lehce. Dále pak karimatku a osušku na cvičení na zemi. Využíváme též overball (míček určen ke zdravotnímu cvičení, dá se i v průběhu cvičení přifukovat) a ručník, či dostatečně dlouhý pásek (může to být i pásek od županu, kalhot). V různých časových obdobích si cvičební pomůcky obměňujeme, aby nás cvičení stále bavilo 🙂 Našim společným cílem je dobrá nálada. Pokud vám chybí, věřte že naše cvičení ji ve vás zažehne.
#ZdravějšíRok
Úterý 17.12. od 13 hod., Polabské národopisné muzeum Přerov nad Labem, komentovaná prohlídka skanzenu a vánoční výstavy
Doprava a sraz: pojdeme vlakem S2 (Os 5825) odjíždějícím v 11:46 hod. z Hlavního nádraží, v Čelákovicích přesedneme na autobus č. 443, který nás doveze na zastávku Přerov n. Labem, u skanzenu. Odtud půjdeme cca. 10 min. pěšky. Pozn. k Lítačce stačí seniorům nad 65 let dokoupit jen 3 vnější pásma za 15 Kč.
Polabské národopisné muzeum Přerov nad Labem, které najdeme v centru obce v sousedství renesančního zámku, patří k nejstarším regionálním muzeím v přírodě v Evropě. Jeho počátky sahají až do roku 1895, kdy bylo v upravené bývalé kovárně a rychtě, nazývané pak „staročeská chalupa“, zřízeno regionální národopisné muzeum. Novodobá historie muzea v přírodě, jako záchranného skanzenu lidové architektury středního Polabí, byla započata v roce 1967. V následujících letech byl skanzen postupně rozšiřován. V současné době muzeum v přírodě tvoří na ploše dva hektary téměř čtyřicet objektů lidové architektury, a to devět chalup, včetně tzv. „staročeské chalupy“, sedm špýcharů, čtyři stodoly, kaplička a další drobná lidová architektura.
Zařízené interiéry chalup jsou doplněny figurínami a představují život na polabské vesnici od poloviny 18. do poloviny 20. století. V objektu bývalé panské bednárny, jejíž součástí je i stará vesnická škola, se pořádají výstavy s národopisnou tématikou. Tradičními se staly velikonoční a vánoční výstavy s doprovodným programem v celém areálu skanzenu.
Vstupné pro seniory 65+ a senior pas je 60,- Kč. Vstupné lze hradit kartou nebo v hotovosti. Zboží pouze v hotovosti.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace.
Pátek 20.12. Malé máslovické muzeum másla, prohlídka vč. máslového betlému, Máslovice
Sraz: ve 12:50 hod. na stanici autobusu 374 Kobylisy. Odjezd autobusu je ve 13 hod.
Malé máslovické muzeum másla je jediné svého druhu ve střední Evropě.
Jeho součástí je interaktivní expozici, která nabízí různé druhy máselnic, odstředivek, formiček na máslo, máslenek na servírování másla a další předměty, související s domácí výrobou másla. Vystavena je zde také ojedinělá kolekce obalů na máslo. Většinu exponátů lze prakticky zkoušet.
Úplně první máslový betlém byl v Máslovicích vyroben v roce 2000. Za nápadem stála Vladimíra Sýkorová, starostka obce Máslovice a také ředitelka muzea másla.
„Tehdy v době adventu mě napadlo, že když mohou být betlémy z různých materiálů, třeba i z chleba, proč by nemohl být betlém z másla. Tohoto bláznivého nápadu se chytla moje kamarádka, šikovná výtvarnice, zkusila vyrobit nějaké figurky, podařilo se jí to, a tak vyrobila první máslový betlém, který byl tehdy ale mnohem menší, než je ten současný,“ popsala Vladimíra Sýkorová.
Zatímco na první betlém stačilo pět kostek másla, na ten současný, který má přes sto figurek, už byla potřeba 24 kilo másla. Do přípravy betlému se totiž postupně začalo zapojovat stále více zájemců.
Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, Vstupné pro seniory: 30 Kč
Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.
Čtvrtek 26.12., od 13 hod. Štěpánské obcházení vánočních betlémů s Karlem Pinkasem
Sraz: ve 12:50 hod. na horním konci náměstí Pohořelec, poblíž stejnojmenné tramvajové zastávky (č. 22).
Obejdeme kostely na Hradčanech (Nanebevzetí PM, PM královny andělů, Sv. Víta atd., Všech svatých) a na Malé Straně (PM u Kajetánů, sv. Tomáše, sv. Josefa, PM pod řetězem, PM Vítězné).
Délku vycházky odhaduji(eme) na 2 ½ až 3 hodiny.
Na akci není kontaktní doprovodná osoba a není třeba se na ní předem registrovat.
ITINERÁŘ KE STAŽENÍ: Štěpánské obcházení betlémů na Hradčanech a Malé Straně
On-line programy
V podzimních a zimních měsících, kdy je méně venkovních aktivit, je brzo tma, je více viróz, hrozí uklouznutí atd., zajisté oceníte aktivity, které za vámi přichází až do vašich domovů.
Jsou to on-line programy, které probíhají na platformě Zoom. Pro lepší možnost sledování programů doporučujeme stáhnout si ze stránek Zoom program, tzv. „klienta“ do svého počítače (ZDE – Zoom Desktop Client tedy Zoom Workplace for Windows pro PC/notebook, příp. Zoom Workplace for mobile pro mobilní telefony).
Pokud potřebujete pomoc s připojením či instalací, volejte Hanku Čepovou, tel.: 603 852 740.
Pro všechny on-line bezplatné programy je nastavena jednotná možnost přihlášení:
Přímý link: ZDE (doporučujeme)
Nebo přihlášení pomocí: Meeting ID: 531 675 3853 a hesla: 111
Registrace
Proč jsou nutné registrace a rezervace vybraných aktivit?
Někteří z vás přichází s dotazy, zda jsou registrace na akce nutné a proč dříve nebyly.
Odpověď je jednoduchá – přibývá nás a naše komunita se rozrůstá, což je skvělé, ale musíme se tomu přizpůsobit. Jistě s námi budete souhlasit, že nejsou např. možné vycházky, kdy nás půjde po Praze 60 (nikdo by nic neslyšel, nikdo by si to neužil a také by to bylo nebezpečné). Stejně tak je nutné respektovat stanovené počty účastníků od pořadatelů vycházek, exkurzí a dalších akcí.
Rozhodně se vám nesnažíme situaci komplikovat. Tam, kde je to bez registrace možné, je neděláme. Na váš zvyšující se počet a z toho plynoucí vyšší zájem, reagujeme (tam kde to jde) opakováním žádaných akcí.
Kdy registrace na jednotlivé akce spouštíme? Obvykle 2 týdny před jejich konáním, o víkendu, v čase, kdy rozesíláme náš zpravodaj.
Z registračního formuláře vám poté pomocí automatizované odpovědi chodí i potvrzovací emaily. Někdy chodí ihned, někdy se zpožděním, má to své důvody. Primárně systém nastavujeme podle termínu konání – obvykle dva týdny před akcí. Registrace spouštíme v den, kdy odchází náš víkendový e-mailový zpravodaj.
Pokud chcete provést registraci více lidí naráz, nepište nám to do poznámky – tu automat nepřečte. Zaregistrujte druhou osobu samostatně (klidně na stejný email). Děkujeme za pochopení.