Dubnový program: jarní energie, nová setkání i velikonoční čas. 

Pojďte si užít jarní programy pro aktivní seniory.

NEŽ BUDETE POKRAČOVAT DÁL, PROSÍME ČTĚTE:

Registrace na programy, které registraci vyžadují, provádějte prosím v programu níže pouze prostřednictvím registračního formuláře u konkrétní akce. Registrace se zveřejňují a otvírají cca 14 dnů před akcí (obvykle o víkendu). Telefonické a e-mailové registrace nejsou bohužel možné.

Pokud jste nuceni zrušit svoji registraci na nějakou akci, učiňte tak prosím co nejdříve, abychom mohli oslovit náhradníka. Zrušení prosím provádějte e-mailem nebo pomocí SMS kontaktní osobě konkrétní akce.

Rychlý přesun na typ programu:

 Program  Nordic Walking  Informace k registracím

Program 

• Středa 1.4. od 10 hod., Komentovaná prohlídka Hudebního divadla Karlín

Sraz: v 9.50 hod. před hlavním vchodem do Hudebního divadla Karlín.

Díky Milušce Veselé, která pro nás zprostředkovala, máme již druhou příležitost prohlédnout si jedno z nejstarších a nejkrásnějších pražských divadel, jehož zřizovatelem je Hlavní město Praha. Před poslední rekonstrukcí bylo i divadlem s největší kapacitou – 1244 sedadel. Z některých sedadel však nebyl dobrý výhled, a tak nově rekonstruované divadlo má „pouze“ 921 pohodlných míst. Díky zvýšení elevace hlediště je ze všech sedadel dokonalý výhled na jeviště. Po náročné a velkorysé rekonstrukci financované Hlavním městem Prahou ve výši 630 milionů korun je Hudební divadlo Karlín, po Státní opeře, druhým největším pražským divadlem.

Délka prohlídky cca 60 min.

Kontaktní osoba: Hana Čepová, tel. 603 852 740. Vstupné 100 Kč bude placeno předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná registrace. Kapacita naplněna registrace ukončeny.

• Středa 1.4. od 14 hod., Komentovaná vycházka Olšanskými hřbitovy – 6. opakovaná část, Mgr. Jan Hamršmíd

Sraz: ve 13.50 hod. u postranní brány Olšanských hřbitovů vedle OC Flora – zastávka MHD na Vinohradské ulici. Na hřbitov se zde vstupuje z chodníku cca 100 m od obchodního centra Flora (ve směru k hlavní bráně hřbitovů) po schodech dolů. Poznávací znamení: služebna Městské policie u vchodu. U ní se setkáme.

V této části dokončíme prohlídku IV. hřbitova s hroby a hrobkami významných umělců z 19. a začátku 20. století jako byli malíři František Ženíšek a František Čermák, nebo architekt Josef Fanta) i tehdejší politici (Julius Grégr, Karel Sladkovský, Josef Barák) a vědci (Antonín Frič). Jsou zde také hroby Karoliny Světlé a Marie Janků-Santnerové, autorky známé kuchařky. Jakoby nedopatřením se sem nakonec „zatoulal“ i Miro Žbírka…

Poté se přesuneme na vedlejší rozsáhlý V. hřbitov, z něhož projdeme první část. Je zde mj. i místo, kde se kdysi pohřbívali sebevrazi, vrazi, bezdomovci a další zoufalci té doby, společný hrob některých významných prominentů bývalého režimu, jejichž nevyzvednuté urny sem byly přesunuty z památníku na Vítkově i poslední útočiště dalších umělců, hudebníků a malířů (mj. Luďka Marolda). U hrobky jednoho z nich si připomeneme historku o vzniku naší české speciality: obložených chlebíčků.

Kdo bude mít chuť, může si je poté otestovat v některé z prodejen či kaváren na Vinohradské třídě a tipovat, zda jsou stejné, horší či lepší než od pana Paukerta před sto lety :-).

Průvodce Jan Hamršmíd, tel.: 603 883 020, vybere na místě 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace  ZDE.

• Středa 1.4. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.

• Čtvrtek 2.4. od 14 hod., Vykročte ze souřadnic každodennosti, komentovaná prohlídka Centra současného umění DOX

Sraz: ve 13.50 hod. u pokladny Centra současného umění DOX, Poupětova 1, Praha 7, Holešovice. Centrum se nachází poblíž zastávky tramvaje Ortenovo náměstí.

V rámci komentované prohlídky se seznámíme s budovou včetně „vzducholodi“ Gulliver.

Příběh vzducholodi Gulliver je příběhem touhy po dobrodružství, tvůrčí svobody, odvahy riskovat a přesvědčení, že i v dnešním zrychleném, přesyceném a pře-digitalizovaném světě se věci dají dělat jinak. Že se dají plnit sny.

Vzducholoď Gulliver se vymyká jednoznačným popisům a snadno pojmenovatelným kategoriím. Je místem představivosti a fantazie. Místem příběhů, jejich vyprávění a sdílení. Místem, kde čas plyne jinak, kde se dá snížit povrchová rychlost našich životů. Místem mezi nebem a zemí, mezi snem a skutečností, mezi uměním a literaturou.

Součástí návštěvy je komentovaná prohlídka jedné z výstav.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Vstupné 120 Kč bude placeno předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti bude nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna registrace ukončeny.

Pátek 3.4. – pondělí 6.4. VESELÉ VELIKONOCE

• Úterý 7.4. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce 

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.

• Úterý 7.4. od 14 hod., Komentovaná vycházka za historií i přírodou do Libně, Stanislava Micková

Sraz: ve 13.50 hod. na zastávce MHD Libeňský zámek.

Na vycházce se podíváme na dvě zajímavé secesní stavby od Emila Králíčka, projektanta ve firmě Matěj Blecha, sokolovnu a unikátní kostel sv. Vojtěcha. Nevynecháme ani zámek s jeho poutavou historií. Vydáme se na bývalý Zámecký vrch, kde na konci 19. století navrhl geniální František Thomayer krajinářský park, který dnes nese jeho jméno. Podíváme se do míst už neexistujícího přístavu, abychom viděli, jaká moderní luxusní čtvrť zde vznikla. Zjistíme souvislost Libeňského ostrova se spisovatelem, archeologem a pedagogem Eduardem Štorchem. Zastavíme se u sochařského ateliéru Jana Laudy, kde dnes sídlí studio Olgoj Chorchoj. Vycházku zakončíme v dohledu paláce Svět, který snad bude zachráněn.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě 100 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Středa 8.4. Do jarních Poděbrad za prameny, sakurami a památkami, Jan Kroča

Sraz: před vlakovým nádražím Poděbrady ve 14:05 hod., rychlík z Prahy přijíždí ve 14:00 hod. (odjíždí z Hlavního nádraží ve 13:14 hod.). 

Zveme vás na komentovanou prohlídku lázeňského města Poděbrady. Uvidíme rozkvetlou kolonádu se sakurami, secesní vily od architekta Fanty, zámek i jezdeckou sochu Jiřího z Poděbrad. Vezměte si kalíšek na ochutnávku místních studených pramenů. 

Průvodcem nám bude historik Mgr. Jan Kroča.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě 100 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je potřeba předchozí registrace. Kapacita naplněna registrace ukončeny.

• Středa 8.4. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.

• Čtvrtek 9.4. od 9 hod., Komentovaná vycházka Prahou od jara do léta, Alena Šrámková

Sraz: v 8.50 hod. u sloupu Nejsvětější Trojice (horní Malostranské náměstí).

Prohlédneme si oblast kolem Sněmovní ulice, Zámecká, Thunovská, Pětikostelní náměstí, U Zlaté studně, Valdštejnská.

Doba trvání vycházky cca 2 hodiny.  Průvodkyně Alena Šrámková, tel.: 737 236 397 vybere na místě 50 Kč

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Čtvrtek 9.4. od 13 hod., Komentovaná prohlídka národní kulturní památky Karolinum – symbolu Univerzity Karlovy

Sraz: ve 12.50 hod. ve vstupní hale Karolina, Ovocný trh 541/3. 

Součástí  prohlídky bude procházka křížovou chodbou, návštěva Velké i Malé auly, Císařského sálu a ukázka talárů akademických hodnostářů. 

Kontaktní osoba Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715. Cena za prohlídku 150 Kč se bude hradit na účet (cena je vyšší než při minulé prohlídce, nepodařilo se zajistit stejné podmínky).

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.

• Čtvrtek 9.4. od 14.15 hod., Pojďte si s námi zahrát discgolf

Sraz: ve 14.15 hod. na zastávce Běchovice-střed. Na místo můžete přijet např. vlakem linky S61 ze stanice Praha-hlavní nádraží do zastávky Praha-Běchovice střed. Discgolfové hřiště se nachází pár metrů od zastávky. Z Prahy hl. nádraží jede vlak do Běchovic-střed ve 13.22 nebo 13.52 hod.

Navážeme na seznámení s atraktivním sportem s názvem discgolf v loňském roce. Discgolf nezná věkové hranice a může být zábavou pro každého. Poznejte nádherný pocit z letícího disku a cinkajících řetězů. Pojďte se projít s přáteli a disky po největším českém discgolfovém hřišti.

Program: seznámení s discgolfem, nácvik základních hodů, hra.

Nenechte se odradit, pokud jste tuto hru nikdy nehráli. Vnímejte to naopak jako skvělou příležitost vyzkoušet si něco nového. Rádi vás vše naučíme. Pokud máte k dispozici vlastní disky, vezměte je prosíme s sebou, ale na místě budeme mít disky k zapůjčení.

Návrat do Prahy bude individuální. Ze stanice Běchovice-střed jede vlak linky S61 do stanice Praha-hlavní nádraží vždy v x.19 a x.49.

Kontaktní osoba: Diana Ronovská, tel.: 723 298 240.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Pátek 10.4. od 11 hod., Prohlídka Světa medúz, OC Arkády

Sraz: v 10.50 hod. u vstupu do expozice Svět medúz, OC Arkády Pankrác, Na Pankráci 1727/86, Praha 4.

Svět Medúz vznikl jako zcela unikátní světový projekt, kde se pod jednou střechou prolíná́ ohromující́ život medúz s audiovizuálními efekty. Nově je zapsán v Guinnessově světě rekordů za největší kulovité akvárium. Na prostoru přes sedm set metrů čtverečních najdete 38 akvárií, ve kterých je k vidění přes 30 druhů medúz. Malí i velcí návštěvníci se mohou těšit také na videomaping a unikátní atrakce.

Medúza je tvor se skutečným kouzlem. Podél oceánských proudů se nechávají unášet po miliony let a byly tu dokonce ještě předtím, než na Zemi žili dinosauři. Medúza je druhé stádium svého životního cyklu, které se projevuje jako volně plovoucí forma se zvonem a žahavými rameny.

Prohlídka není komentovaná, trvá cca 60 min.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Vstupné 150 Kč bude hrazeno předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je potřeba předchozí registrace ZDE.

• Pondělí 13.4. od 10 hod. Praktické digitální vzdělávání v Klubu Dvojka pro seniory

Místo konání: Klub Dvojka pro seniory, Balbínova 6, Praha 2.

Čas: 1. skupina od 10:00, 2. skupina (při vyšším zájmu) od 12:00.

Nabízíme IT kurz v malé skupině (max. 5 osob) vedený Helenou Kvapilovou, kde se v klidném tempu naučíte ovládat svůj chytrý telefon a aplikace. Výuka probíhá na vlastních zařízeních, s důrazem na srozumitelnost a bezpečí. Setkání trvá 90 minut.

Téma: Facebook. Naučíte se bezpečně pohybovat v prostředí Facebooku. Probereme práci s příspěvky a komentáři, jak sledovat zajímavé stránky a především, jak si správně nastavit soukromí svého profilu.

Přihlašování přes email: ronovska@prave-ted-ops.cz. Kapacita naplněna.

Kontaktní osoba: Diana Ronovská, tel.: 723 298 240, vybere částku 170,- Kč za setkání.

• Pondělí 13. 4. od 13 hod. Digitální vzdělávání: Naučte se programovat s chytrým robotem

Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).

Interaktivní workshop konzultantů z Magenta Experience vás pozve  do světa programování za pomoci chytrého robota Codey Rocky. Společně projdeme úplné základy a principy programování v jazyku scratch, který je vizuální a intuitivní. Následně si vytvoříte vlastní kód a přivedete robota Codey k životu. Vyzkoušíte si, jak se robot umí pohybovat, otáčet a plánovat svou cestu. Naučí se, jak přemýšlet o pohybu v prostoru – kudy robot pojede, kde se otočí a jak se dostane do cíle. Společně si ukážeme, jak lze naprogramovat robota tak, aby se orientoval podle barev nebo projel určenou trasu, která bude vyznačena na podložce.

Programování probíhá v prostředí mBlock, kde se příkazy (program) skládají z barevných bloků, podobně jako kostičky v dětské stavebnici.  Na workshop tedy není nutné umět základy programování.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je potřeba předchozí registrace ZDE.

• Úterý 14.4. od 10 hod., Chcete vědět, jak bude vypadat Praha zítra? Seznamte se s mapovou aplikací „Praha zítra?“ CAMP

Sraz: v 9.50 hod. u vstupu do CAMPu (Centrum architektury a městského plánování) Vyšehradská 2075, Nové Město.

Přijďte se dozvědět, jaké nové stavby vznikají ve vašem okolí a jaké proměny čekají jiná pražská zákoutí. Mapová aplikace Praha zítra? přehledně ukazuje plánované i probíhající stavební projekty v hlavním městě. Ukážeme vám, jak jednoduše zjistit, jaké stavby se připravují – ať už jde o první návrhy, projekty ve fázi plánování nebo přímo realizace. V mapové aplikaci můžete nalézt jak projekty soukromých, tak i veřejných investorů. S aplikací vás seznámí jeden z jejích autorů Štěpán Beneš.

Jedná se poslední společnou návštěvu CAMPu před rekonstrukcí.

Doba trvání cca 2 hod. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je potřeba předchozí registrace ZDE. 

• Úterý 14.4. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce 

Sraz:  10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.

• Středa 15.4. od 10 hod., Divadelní představení Naši fabulanti, kreativní centrum Švandova divadla – Peškovka 

Sraz: v 9.50 hod., ve vnitrobloku objektu Tvůrčí dům Elišky Peškové, kreativní centrum Švandova divadla, Ulice Elišky Peškové 333/7, Praha 5.

Autorská inscenace satiricky nahlížející do prostředí české domácnosti a rozkrývající neduhy názorových přesvědčení jejích členů, kteří se generačně míjí. Všichni máme určité pravdy, kterým věříme, ale druzí lidé v ně naopak nevěří…

Divadelní představení navštívíme spolu se studenty. Pokud to vyjde, bude před, či po představení probíhat diskuse.

Kontaktní osoba Hana Čepová, tel.: 603 852 740. Cena 150 Kč bude hrazena předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.

• Středa 15. 4. od 10 hod, Olšanské hřbitovy – 10. nová část, Mgr. Jan Hamršmíd

Sraz:  v 9.50 hod. u postranního vchodu do Olšanských hřbitovů vedle OC Flora.

UPOZORNĚNÍ: Přestože je stanice metra Flora uzavřena, povrchové zastávky tramvají 10,11,13,15.16 a autobusů 136, 175 jsou v provozu. Po přechodech pro chodce lze od nich pohodlně přejít k vedlejšímu vchodu do Olšanských hřbitovů ve Vinohradské ulici, k němuž se sestupuje kolem staveniště po schodech dolů. Tam se v 9.50 hod. setkáme.

V tomto pokračování dokončíme prohlídku III. hřbitova, kterou jsme nestačili dokončit v části 9. Uměleckým skvostem je zde především bronzová, často fotografovaná socha anděla z dílny J. V. Myslbeka nazvaná Pax Vobis. Poblíž je mj. hrob hudební rodiny Kubelíků, známé socioložky a publicistky Jiřiny Šiklové, historika a diplomata Jaroslava Golla (jeho vnučka, herečka Nataša Gollová, zde byla původně také pohřbena) spisovatele Karla Sabiny i známého policisty Františka Dedery (Karel Havlíček Borovský). Zajdeme i k hrobce významného matematika a filozofa Bernarda Bolzana (+1848), jehož jméno nesou ulice nejen v Praze a Plzni, stejně jako k hrobům dalších osobností zvučných jmen své doby.

Zastavíme se také u nákladné a zdařilé renovace komplexu 4 hrobek Eissner von Eisenstein využívaném nyní jako lapidárium a výstavní síň. Průvodci zde připomeňte heslo jetel! 🙂

 Zcela poblíž jsou pohřbeni i známí sochaři, bratři Josef a Emanuel Maxové. Zejména sochy Josefa Maxe jsou na III. a IV. hřbitově silně zastoupeny. Nedaleko je pohřbena také šlechtična z rodu Trautenberg J. A na závěr zavítáme i k hrobu tajuplného velmistra zednářské lóže a botanika, jehož jméno dodnes nese část známých pražských sadů…

Vzhledem k rozsáhlému terénu počítejte s tím, že vycházka bude opravdu dvouhodinová.

Průvodce Jan Hamršmíd, tel.: 663 883 020, vybere na akci 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Středa 15.4. od 13 hod., Libeň – do centra aneb kdo z vás se vdával či ženil na zámečku?, Hedvika Čenková

Sraz: ve 12.50 hod. na zastávce tram Vychovatelna.

Vychovatelna jako křižovatka je spojena samozřejmě s Heydrichiádou. Poté kousek projdeme nemocnicí na Bulovce, ostatně i ta je se smrtí Reinharda Heydricha spojena a v areálu, na zdaleka viditelném místě, zde stojí zámeček Vychovatelna. Půjdeme kolem zámečku, abychom si prohlédli výzdobu ze všech stran, ale i proto, že v jeho těsné blízkosti stojí další z bývalých libeňských usedlostí, a tou je Rokoska. A v těsné blízkosti heliportu zůstala dochovaná úžasná barokní stavba, bývalá stodola patřící k této usedlosti. Městkou zástavbou a kolem místa bývalého a nechvalně vyhlášeného Discolandu Sylvie se dostaneme do centra Libně. Myslím tím samozřejmě budovu kostela sv. Vojtěcha, mimořádnou stavbu libeňské sokolovny a samozřejmě Libeňský zámek.

Kontaktní osoba: bude upřesněna, vybere na místě 100 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Středa 15.4. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.

• Pátek 17.4. od 14 hod., Komentovaná prohlídka Chocotopie, centra zážitků s čokoládou, vč ochutnávky

Sraz: ve 13.50 hod. na recepci Chocotopie, V Oblouku 728, Průhonice.

Centrum čokoládových zážitků je hned za Prahou na dálnici D1, výjezd 6. Autobusem číslo 363, 328 nebo 357 ze stanice Opatov, směr Průhonice. Pokud pojedete z Opatova, je dobré vystoupit na zastávce „Aquapalace“ nebo „V Oblouku“. 

Prohlídneme si dvě patra muzea. Komentovaná část je cca 45-60 min (někdy i déle, záleží na množství dotazů). Seznámíme se s historií výroby čokolády a s historickými stroji. Ochutnáme 3 základní druhy čokolády a 100 % kakaovou hmotu. Poté se na plantáži dozvíme, jak se kakao pěstuje, ochutnáme originální kakaový nápoj, seznámíme se se zdejšími papoušky a přes prosklenou zeď nahlédnete do místní výrobny. V druhém patře se dozvíme historii cukru a výrobu roksových bonbonů, které si společně s čokoládovými výrobky můžeme zakoupit v místním obchodě.

Poté následuje již nekomentovaná část, kterou si prochází každý sám.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Cena 250 Kč obsahující komentovanou prohlídku vč. ochutnávky, bude hrazena předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.

• Pondělí 20.4. od 10 hod. Praktické digitální vzdělávání v Klubu Dvojka pro seniory

Místo konání: Klub Dvojka pro seniory, Balbínova 6, Praha 2.

Čas: 1. skupina od 10:00 – 2 volná místa, 2. skupina (při vyšším zájmu) od 12:00.

Nabízíme IT kurz v malé skupině (max. 5 osob) vedený Helenou Kvapilovou, kde se v klidném tempu naučíte ovládat svůj chytrý telefon a aplikace. Výuka probíhá na vlastních zařízeních, s důrazem na srozumitelnost a bezpečí. Setkání trvá 90 minut.

Téma: Chatovací nástroje umělé inteligence (např. ChatGPT, Gemini) jako pomocník

Workshop představuje chatovací aplikace jako nástroj pro běžné každodenní použití. Účastníci si vyzkouší zadávání dotazů (promptů), práci s textem a praktické příklady využití. Součástí je také vysvětlení možností a omezení tohoto nástroje.

Přihlašování přes email: ronovska@prave-ted-ops.cz. Kapacita v 10 hod. naplněna. Registrace možná do druhé skupiny od 11.30 hod.

Kontaktní osoba: Diana Ronovská, tel.: 723 298 240, vybere částku 170,- Kč za setkání.

• Pondělí 20.4. od 14 hod., Komentovaná prohlídka Břevnovského kláštera

Sraz: ve 13.50 hod. u pokladny v Infocentru v přízemí objektu klášterní sýpky.

Objevte více než tisíciletou historii jednoho z nejstarších benediktinských klášterů v Čechách. Na komentovaných prohlídkách vás provedou místní průvodci nebo přímo mniši, kteří zde žijí.

Během prohlídky navštívíme baziliku sv. Markéty, románskou kryptu z 11. století a reprezentační prostory prelatury s Tereziánským sálem.

Prohlídka trvá přibližně 90 minut. Upozorňujeme, že klášter není bezbariérový. Prostory této prohlídkové trasy nejsou vytápěny a mezi jednotlivými objekty se přechází venkem. 

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. Vstupné 120 Kč/senior bude hrazeno předem na účet.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Kapacita naplněna, registrace ukončeny.

• Úterý 21.4. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce 

Sraz:  10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.

• Úterý 21.4. Prohlídka zámku a zámeckého parku Dobříš, manželé Kašíkovi

Sraz: v 9.00 hod. na Smíchovském nádraží, na zastávce autobusu č. 395. Odjezd autobusu z Prahy v 9.15 hod. Na náměstí v Dobříši budeme v 9.52 hod. Z náměstí k zámku půjdeme pěšky cca 20 min.  Zahájení prohlídky v 10:30 hod.

Rokokový zámek Dobříš s přilehlými parky pochází z druhé poloviny 18. století, kdy byla provedena přestavba původního barokního sídla poničeného požárem. Tehdejší majitelé z rodu Mansfeld se roku 1771 spojili sňatkem s rodem Colloredo. Zámek Dobříš byl ve vlastnictví rodiny Colloredo-Mannsfeld do roku 1942, kdy byl vyvlastněn ve prospěch německé říše. V roce 1945 následovala konfiskace Československým státem a zřízení Domova spisovatelů pod záštitou Svazu československých spisovatelů.

Nová multimediální expozice zachycuje dějiny Colloredo-Mannsfeldů v šesti salónech, spojovací chodbě a v Zrcadlovém sále. Část expozice je řešena tradičním stylem zámeckých pokojů, další část je pojata v muzejním stylu s historickými exponáty i digitálním obsahem. Můžete se těšit na pět projekčních pláten a čtyři multimediální velkoplošné displeje. Na zámku se radují, že po čtyřech letech uvítají návštěvníky na zbrusu nové prohlídkové trase. Na realizaci, vzniku a výsledné podobě se finančně i myšlenkově podíleli majitelé zámku Dobříš, bez nich a jejich významného přispění by nebylo možné novou prohlídkovou trasu realizovat.

Cena sníženého vstupného za prohlídku zámku, činní pro seniory 170,- Kč a bude hrazena předem na účet.

Po prohlídce zámku můžete individuálně navštívit Francouzský park se zámeckou oranžérií s 5 expozicemi. Na místě si zájemci o tuto prohlídku mohou jednotlivě zakoupit seniorskou vstupenku v ceně 95 Kč.

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715. 

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Středa 22. 4. od 10 hod., Komentovaná vycházka Olšanskými hřbitovy – 7. opakovaná část, Mgr. Jan Hamršmíd

Sraz: v 9.50 hod. u Hlavní brány Olšanských hřbitovů, Vinohradská ulice. Zastávka MHD.

Společně přejdeme na hřbitov V., kde budeme pokračovat u hrobů dalších známých umělců, podnikatelů a osobností 19. ale i 20. a 21. století. Jsou zde mj. K. J. Erben, J. Fügner / M. Tyrš, A. V. Barvitius, Luděk Marold, ale i právník Auředníček, známý z doby tzv. hilsneriády (před několika lety uváděla TV). Zastavíme se i u hrobky Felixe Tever a odhalíme jeho identitu. Vzpomeneme osobnosti spojené se starou gardou Národního divadla – první ředitel Schubert, manželský baletní pár Augustin Berger/Giulietta Paltrinieri aj. Je zde i hrobka romanopisce Karla Schulze a jeho vnuka Filipa Topola. I zde nás čeká několik zdárně renovovaných kaplových hrobek, z nichž jedna byla koncem jara na prodej a vzbudila na trhu s nemovitostmi rozruch.

Průvodce Jan Hamršmíd, tel.: 603 883 020, vybere na akci 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace ZDE.

• Středa 22.4. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.

• Čtvrtek 23.4. od 9 hod., Komentovaná vycházka Prahou od jara do léta, tentokrát směr Valdštejnská zahrada, Alena Šrámková

Sraz: v 8.50 hod.  před Malostranskou besedou.

Tomášskou ulicí dojdeme k Valdštejnskému paláci. Podíváme se i na ostatní paláce, a především si prohlédneme Valdštejnskou zahradu.

Doba trvání cca 2 hod. Průvodkyně Alena Šrámková, tel.: 737 236 397, vybere na místě 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je potřeba předchozí registrace ZDE

• Čtvrtek 23.4. od 14 hod., Seniorská olympiáda Prahy 10

Místo konání: ZŠ V Rybníčkách – školní hřiště,  V Rybníčkách 1980, Praha 10-  Strašnice.

Přijďte si užít odpoledne plné lehkého pohybu, smíchu a příjemné společnosti! Právě pro vás, milí senioři a milé seniorky, chystáme Seniorskou olympiádu, kde nejde o rychlost ani rekordy, ale o radost z pohybu a společně stráveného času.

Čekají vás zábavné a trošku bláznivé disciplíny, které zvládne opravdu každý. O férové bodování se postarají naši mladí rozhodčí ze základní školy V Rybníčkách, kteří se na vás už teď velmi těší.

Tematické okruhy disciplín na které se můžete těšit:

• Mentální stimulace a jemná motorika
• Fyzická kondice a zručnost
• Zábavné disciplíny

Po soutěžení vás čeká drobné občerstvení, posezení a možnost poznat nové lidi v přátelském prostředí.

Akce je zdarma, pouze je potřeba se předem registrovat ZDE.

• Pátek 24.4. Naučná stezka Cestou husitských hejtmanů u Malešova (u Kutné Hory), Karel Pinkas

Sraz:  na Hlavním nádraží na nástupišti do rychlíku R9 (R 977 Vysočina) do Kutné Hory. Vlak z Hl. n. odjíždí v 8:04 hod. Příp. se potkáme po výstupu z vlaku přímo v KH. Tady začíná i končí naše cesta po NS Cestou husitských hejtmanů.

Při pochodu se postupně zastavíme u bývalých mlýnů na říčce Vrchlici, u památníku Žižkovy bitvy u Malešova (7.6.1424), na Roháčově hradě Sion – s poněkud horším terénem, na starém židovském hřbitově a u malešovského kostela sv. Václava. Na závěr si prohlédneme tvrz Malešov, zajímavě zrenovovanou současným majitelem.

Celkem ujdeme 9 až 10 km. Turistická obuv nutná, hůlky doporučeny.

Spoje do Prahy odjíždí buď ve 14:27 hod. (přestup v KH), nebo v 15:27 hod. (přestup v KH a Kolíně) anebo v 16:27 hod. (přestup v KH).

Kontaktní osoba: Hana Čepová, tel.: 603 852 740.

Na akci je orientační registrace ZDE, kterou vám nebudeme zpětně potvrzovat. Jde nám o to, abychom měli představu, kolik vás bude a měli na vás kontakty pro případ změn.

• Pondělí 27.4. od 10 hod., Diskuse o IT technologiích v Klubu Dvojka pro seniory

Místo konání: Klub Dvojka pro seniory, Balbínova 6, Praha 2.

Zveme vás na neplacenou diskusi o IT technologiích pod vedením Heleny Kvapilové, kde si v malé skupině (max. 10 lidí) bez stresu a tlaku na výkon popovídáme o tom, co vás v digitálním světě skutečně trápí nebo mate. Nejedná se o klasickou výuku ani kurz, ale o prostor pro otevřené sdílení zkušeností a vzájemnou podporu, kde se v klidném tempu a bezpečném prostředí můžete svěřit s tím, co je pro vás při používání telefonu či aplikací nesrozumitelné.

• od 10 hod. iPhone v praxi (iOS/Apple), cena 170,- Kč / setkání

Workshop zaměřený na základní používání telefonu se systémem iOS (Apple) povede Hanka Čepová. Tématem je orientace v prostředí telefonu iPhone, práce s hlavní obrazovkou, nastavení, aplikace, aktualizace a základní rozdíly oproti jiným telefonům. Obsah vychází z běžného každodenního používání iPhonu.

Přihlašování přes email: ronovska@prave-ted-ops.cz. Kontaktní osoba: Diana Ronovská, tel.: 723 298 240.

Akce je bezplatná, je potřeba se včas zaregistrovat na výše uvedeném e-mailu. V případě, že se naplní kapacita od 10 hod, bude otevřena registrace pro skupinu od 12 hod.

• Pondělí 27.4. od 13 hod., Co nám samota dává a co nám bere?, Marie Vlčková

Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center (v přízemí OC Arkády Pankrác).

Samota může být občas kouzelná (pro někoho i dlouhodobě). Pocit osamělosti už nás ale tolik netěší, může nás i tížit. Ba co víc, když jej prožíváme nejen o samotě, ale někdy i uprostřed svých blízkých či přátel, k radosti máme hodně daleko. V probdělých nocích se ptáme a hledáme, jak z toho ven.

PhDr. Marie Vlčková je absolventkou University Karlovy s doktorátem z filosofické fakulty a dlouholetou životní a osobní průvodkyní pro životní pohodu a duševní zdraví. Má jako psychologická poradkyně a certifikovaná koučka schopnost naslouchat, hovořit a pomáhat s problémy lidem, kteří hledají na své pouti životem světlo a rovnováhu, sebedůvěru v osobním i pracovním životě, v rodině a s blízkými. Má bohatou praxi ve všech věkových skupinách, uplatňuje ji ve své psychologické poradně, tak ve svých přednáškách v rozsáhlé publikační činnosti a ve spolupráci s konkrétními subjekty.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je třeba předchozí registrace. Registrace bude otevřená později. 

• Úterý 28.4. od 10 hod., Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce 

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u laviček před budovou Planetária. Více informací ZDE.

• Úterý 28.4. od 14 hod., Komentovaná prohlídka Muzea zvonařství rodiny Manoušků, Zbraslav

Sraz: ve 13.50 hod. před vstupem do muzea na adrese: U Národní galerie 488, 156 00 Praha 5 – Zbraslav.

Zvonařství Manoušek je tradiční zvonařskou firmou s historií od roku 1900.

Čím se zabývají:

• Výrobou zvonů a zvonoher
• Restaurováním a svařováním poškozených a puklých zvonů
• Servisem a opravami zvonů a zvonového příslušenství
• Instalací zvonících strojů (rotačních, lineárních, bicích kladiv)

Během návštěvy zvonařství se seznámíme s historií firmy, nahlédneme pod pokličku zvonařského řemesla a možná si něco zahrajeme…

Délka prohlídky: cca 2 hod. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715, vybere na místě 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Registrace bude otevřená později. 

• Středa 29. 4. od 10 hod., Olšanské hřbitovy nový díl 11, Mgr. Jan Hamršmíd

Sraz:  v 9.50 hod. Pozor změna! Tentokráte u okrouhlého kostela sv. Rocha na Olšanském náměstí. Zastávka tramvají 5,9,15, 26 a autobusů 136,175.

V této části se konečně dostáváme k počátkům Olšanských hřbitovů, které byly založeny právě v těchto místech před více než třemi sty lety. Řekneme si stručnou historii kostela svatých Rocha, Šebestiána a Rozálie a prohlédneme si zbytky vzácných uměleckých náhrobků, které se na tomto I., již dávno zrušeném hřbitově zachovaly. Poté se přesuneme na přilehlý II. hřbitov, který-ač rovněž zrušen-je přesto funkční. V jeho částečné parkové úpravě se dochovala cenná funerální díla významných historických sochařů: Václava Prachnera, F. X. Lederera, Josefa Malínského a Ignáce Michaela Platzera. K překvapení mnohých zde ale nalezneme i zcela moderní náhrobek současného předního architekta Josefa Pleskota (z roku 2025).

Mezi dochovanými hroby jsou zde mj. hrob známého průkopníka parních vozů Josefa Božka, malířů Antonína Machka a Josefa Navrátila (který svými nástěnnými malbami mj. vyzdobil zámek v Ploskovicích, jehož návštěva je na programu druhého červnového celodenního výletu Právě teď). Z dosud stále známých osobností 18./19.stol. jsou zde pohřbeni mj. spisovatelé V. K. Klicpera a Václav Matěj Kramerius, ale i matka napoleonského generála kněžna Poniatowska z českého rodu Kinských a řada dalších. Jako vždy nechybí i zde stále ozdobený dětský náhrobek tragicky zemřelých sester Klenkových. Pro milovníky historie a umění je tedy tato část Olšan jako stvořená.
Při dvouhodinové vycházce z části nerovným terénem přijdou vhod dobrá obuv, případně i trekingové hůlky.

Průvodce Jan Hamršmíd, tel.: 663 883 020, vybere na akci 50 Kč.

Na akci je omezený počet míst. K účasti je nutná předchozí registrace. Registrace bude otevřená později. 

• Středa 29.4. od 14 hod., Lekce Nordic Walkingu na Vítkově

Sraz: 10 minut před začátkem lekce u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra. Více informací ZDE.

• Čtvrtek 30. 4. od 14 hod., Mölkky ve volnočasovém areálu na Folimance

Sraz: potkáme se ve volnočasovém areálu pod Nuselským mostem, v parku Folimanka.

Pojďte si zahrát oblíbenou hru mölkky. Těšíme se na ty, co už ji hrají i na ty, pro koho to bude premiéra. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne).

S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i vhodné, počasí přizpůsobené oblečení. Na místě je k dispozici stánek s občerstvením. Akce trvá cca 1,5 – 2 hod (záleží na počasí).

Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715.

Na akci není nutná předchozí registrace.

Nordic Walking

Chůze je jedna z nejzdravějších forem pohybu a provozovat jí může téměř každý. Při Nordic Walkingové chůzi lze využít holí k větší stabilitě chůze. Zároveň se při chůzi s NW holemi zapojuje až 90% svalů celého těla.

Správně prováděná NW chůze má velké množství pozitivních zdravotních efektů vice viz ZDE.

Lekcí se může účastnit každý bez ohledu na předchozí zkušenost a fyzickou kondici. Své ušlé km si pak můžete evidovat v naší celoroční Chodecké výzvě.

Přehled pravidelných lekcí  (sraz cca. 5-10 min. před začátkem lekce):

• Praha 7: Úterky, pravidelně po dobu od 31.3. do 24.11., 10 – 11 hod., Stromovka, sraz před budovou  Planetária
• Praha 3: Středy, pravidelně po dobu od 1.4. – 10.6.,  14-15 hod. – Vrch Vítkov, u zastávky autobusu č. 133, 207  Ohrada směr do centra

Na lekce NENÍ třeba se předem registrovat. Lekce se nekonají v den, na který připadá státní svátek.

#NordicWalking #ZdravéStárnutí  #ZdravějšíRok  

Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obutí. Zároveň i nosit si s sebou v batůžku pití. Hole na lekci vám rádi na místě zapůjčíme, příp. pokud máte vlastní – pomůžeme vám s jejich nastavením.

V případě dotazů k lekcím volejte Hanu Čepovou: 603 852 740.

Registrace

Proč jsou nutné registrace a rezervace vybraných aktivit?

Někteří z vás přichází s dotazy, zda jsou registrace na akce nutné a proč dříve nebyly.
Odpověď je jednoduchá – přibývá nás a naše komunita se rozrůstá, což je skvělé, ale musíme se tomu přizpůsobit. Jistě s námi budete souhlasit, že nejsou např. možné vycházky, kdy nás půjde po Praze 60  (nikdo by nic neslyšel, nikdo by si to neužil a také by to bylo nebezpečné). Stejně tak je nutné respektovat stanovené počty účastníků od pořadatelů vycházek, exkurzí a dalších akcí.

Rozhodně se vám nesnažíme situaci komplikovat. Tam, kde je to bez registrace možné, je neděláme. Na váš zvyšující se počet a z toho plynoucí vyšší zájem, reagujeme (tam kde to jde) opakováním žádaných akcí.

Kdy registrace na jednotlivé akce spouštíme? Obvykle 2 týdny před jejich konáním, o víkendu, v čase, kdy rozesíláme náš zpravodaj.

Z registračního formuláře vám poté pomocí automatizované odpovědi chodí i potvrzovací e-maily. Někdy chodí ihned, někdy se zpožděním, má to své důvody. Primárně systém nastavujeme podle termínu konání. Registrace spouštíme v den, kdy odchází náš víkendový e-mailový zpravodaj.

Pokud chcete provést registraci více lidí současně, NEPIŠTE nám to do poznámky – tu potvrzovací automat nepřečte. Zaregistrujte druhou osobu samostatně (klidně na stejný e-mail, ale jménem a příjmením druhé osoby, abychom příp. poznali, že to není omyl). Děkujeme za pochopení.