Níže naleznete krátký přehled našich on-line aktivit na příští týden. Máme radost, že se těchto aktivit v minulém týdnu účastnilo i pár nových tváří a věříme, že i v tomto týdnu některé nové přibudou. Stručný přehled Pondělí, 1.6 od 14:30Pokračovat ve čtení..
Štítek: cvičení
Program od 18.5.
Níže uvedených on-line aktivit, které jsme pro Vás připravili, se můžete účastnit, stále ještě z důvodu Vaší bezpečnosti, pouze z pohodlí vašeho domova. Na platformě Zoom je potřeba vytvořit si účet (viz. níže návod). Vše ostatní už je pak jednoduché.Pokračovat ve čtení..
Nové kurzy trénování paměti na Praze 10
Značný zájem seniorů o kurzy trénování paměti, které pořádala MČ Praha 10 v předchozích letech, přiměl radnici k opětovnému vyhlášení kurzů trénování paměti doplněných o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“. V rámci 120 minutového bloku budePokračovat ve čtení..
Senior Camp Janské Lázně
Protože zájem o Senior Campy mnohonásobně převyšuje kapacitu, připravili jsme pro Vás letos ještě jeden Senior Camp, tentokrát v říjnu, v Jánských lázních. V malém městečku v podhůří Krkonoš, na úpatí Černé hory se můžete těšit na program sPokračovat ve čtení..
Dobrá kondice i po šedesátce? Lze to!
Chcete se cítit skvěle i v pokročilém věku? Věnujte se lehkému cvičení hodinu denně a ve svém jídelníčku zvyšte příjem bílkovin a vlákniny. Na Noviny.cz vyšel v loňském roce článek na téma pohyb a stravování po šedesátce a protože obsahuje pár zajímavých informací, kteréPokračovat ve čtení..
Senior Camp 2018
Připravili jsme pro Vás již 5. ročník SENIOR CAMP 55+ Camp se uskuteční v tradičním místě Orlíku nad Vltavou a jako vždy Vás čeká relaxace, pohyb, zábava, výlety, trénování paměti, nová přátelství … Termíny: 29.07. – 05.08.2018 a 05.08. –Pokračovat ve čtení..
Listopadový program Komunitního centra
Listopadový program Komunitního centra nabízí řadu novinek. Některé oblíbené body programu zmizely, jiné se v něm nově objevují. Každopádně stále platí, že prostory Komunitního centra můžete využívat kdykoli i mimo níže vypsaný pravidelný program v otevírací době centra (tj. mezi 10-17 hod.). Můžete využít např. kreativní/rukodělnou dílnu, počítač,Pokračovat ve čtení..
Soutěž, cvičení, zábava, inspirace – ZáříME 2017
Soutěž, cvičení, zábava, inspirace – jsou čtyři slova, která nejlépe vystihují letošní čtvrtý ročník mezigenerační akce ZáříME. Již tuto sobotu odpoledne, od 13 hod., se uskuteční pravidelné zářijové mezigenerační setkání na Pankrácké pláni (nebo také Centrální park Pankrác) na PrazePokračovat ve čtení..