Protože zájem o Senior Campy mnohonásobně převyšuje kapacitu, připravili jsme pro Vás letos ještě jeden Senior Camp, tentokrát v říjnu, v Jánských lázních. V malém městečku v podhůří Krkonoš, na úpatí Černé hory se můžete těšit na program sPokračovat ve čtení..
Rubrika: pohyb
Pro seniory Právě teď! o.p.s. pravidelně organizuje různé pohybové aktivity. Uvědomujeme si, že přiměřený pohyb je pro ně velmi důležitý.
Pravidelně organizujeme např. lekce nordic walkingu pro seniory, cvičení, petanque a mnoho dalšího. Oblíbenou novinkou je stolní tenis a molkky.
Sportovní hry seniorů – Praha
Česká asociace sportu pro všechny (ČASP), jakožto jeden ze spolupořadatelů, si Vás dovoluje pozvat na Sportovní hry seniorů – Praha. Hry se uskuteční 30. 5. 2018, na Stadionu mládeže DDM hl. m. Prahy, Na Kotlářce 1, Praha 6. „Věk je jen číslo“ SportovněPokračovat ve čtení..
Prožitkové pohybové setkání v KC
Středa 11.dubna od 14-16 hod si pro nás v Komunitním centru připravila MUDr. Věra Kleplová, ”prožitkové setkání” vedené podle kondice zúčastněných. MUDr. Kleplová je dětská lékařka s dlouhou praxí a zakladatelka Pohybového studia. Její cvičební metody, které vyvinula, si vyzkoušíme naPokračovat ve čtení..
Již zítra začíná sezóna Nordic Walkingových lekcí
S dubnem začínají pravidelné Nordic Walkingové procházky a lekce. Aby Vám žádná z oblíbených lekcí neunikla, připravili jsme pro Vás krátký seznam. V seznamu jsou linky na detailní informace o lekcích. Níže najdete sumář všech doposud potvrzených lekcí (řazeno dle tohoPokračovat ve čtení..
Lekce Nordic Walkingu na Praze 7
Jsme rádi, že můžeme oznámit další z pravidelných lekcí Nordic Walkingu, které pro vás budeme zajišťovat. Lekce Nordic Walkingu pro seniory MČ Praha 7 začínají v úterý 17.4.2018 v 10 hod. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí aPokračovat ve čtení..
Lekce Nordic Walkingu pro seniory Prahy 10
Ve spolupráci s MČ Praha 10 jsme pro Vás připravili oblíbené lekce Nordic Walkingu pro seniory Prahy 10. Lekce budou probíhat, stejně jako v minulém roce, v Malešickém parku. Kdy? Každé pondělí od 23. 4. do 8. 10. 2018, vždy od 9:30Pokračovat ve čtení..
Lekce Nordic Walkingu letos i na Praze 3
Máme radostnou novinu – letos poprvé budeme zajišťovat lekce Nordic Walkingu i pro seniory na Praze 3. Začínáme ve středu 4. dubna ve 14 hodin. Lekce budou probíhat vždy jednou za 14 dnů a budou pokračovat do 27. června 2018 (tj.Pokračovat ve čtení..
Lekce Nordic Walking pro seniory MČ Praha 4
LEKCE NORDIC WALKING PRO SENIORY MČ PRAHA 4 Krčský les 19. 4. – 29. 11. 2018, vždy ve čtvrtek15:00 – 16:00 hod. Sraz pod Thomayerovou nemocnicí,u Restaurace “U Labutě” (doporučujeme dorazit cca 10 min před zahájením) lekce budou probíhat pravidelně i o prázdnináchPokračovat ve čtení..
Program Komunitního centra na březen
Ačkoli nám měsíc březen již běží, dovolte nám krátké shrnutí toho, co nás v něm čeká. Program nám tento měsíc, na všech frontách (stálý program, přednášky a workshopy, kurzy i poradenství), doslova “praská ve švech”. Stálý program A protože celý březen nás bude směrovat k Velikonocům, iPokračovat ve čtení..
Léčivá chůze: Zdravý pohyb, který doslova změní váš život
Na e-mail nám dorazil zajímavý článek o zdravotních faktorech základního lidského pohybu – chůze, který je zajímavý, leč dopředu avizujeme, že neznáme autora článku a tudíž nevíme, jak moc lze důvěřovat citovaným zdrojům.. Pod článkem najdete ještě jednu zajímavou ukázkuPokračovat ve čtení..
Jaký byl Senior Camp v roce 2017?
Nedávno jsme Vás zvali na Senior Campy, které se uskuteční v letošním roce, ale pro ty z Vás, kteří se našich Campů nikdy nezúčastnili, ale i pro ty kteří se zúčastnili a chtějí si zábavu a dobrou pohodu loňských Campů Pokračovat ve čtení..
Pozvánka na první Nordic Walking v roce 2018
Jako každý rok, i letos pořádáme Nordic Walking na podporu Národního týdne trénování paměti Akce/pochod se uskuteční v pátek 16.3.2018 , od 14:00 – 15:30 hod. Sraz na akci je v 13:50 u restaurace U Labutě (vedle Thomayerovy nemocnice v KrčiPokračovat ve čtení..
Jak nás můžete podpořit?
Že prý nevíte jak? Ale určitě víte, co děláme a jak. Že? 😉 Ne? Fakt ne? Tak pojďte na tuto stránku, kde se dozvíte víc. Nebo si TADY stáhněte pdf prezentaci a tam se vše podstatné o tom, co dělámePokračovat ve čtení..
Senior Camp 2018
Připravili jsme pro Vás již 5. ročník SENIOR CAMP 55+ Camp se uskuteční v tradičním místě Orlíku nad Vltavou a jako vždy Vás čeká relaxace, pohyb, zábava, výlety, trénování paměti, nová přátelství … Termíny: 29.07. – 05.08.2018 a 05.08. –Pokračovat ve čtení..
Jóga pro mladistvé seniory
Dorazila nám do mailu pozvánka od Tatiany Kejvalové na lekce jógy pro mladistvé seniory.